おはようございます🌞

nakasu 悠生 (ナカスユウ) 中洲スナック

福岡県福岡市博多区中洲2-6-12 第5ラインビル7F TEL：092-710-5822

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おはようございます🌞

2024年07月22日 12時41分

ですねーーー💦

皆さま、今週も

よろしくお願いします♥️

月曜日はゴルフ行くことが

多いけど、今日はないので

ゆっくり起きました☺️

生モリンガ🌿からの

朝コーヒー☕️

美味しかった

なるみちゃんからの

プレゼントでした😊

ありがとう♥️

卵ちゃんがアツく

視線を送る先にあるのは‥

私ではなくて🥲

おやつ

ご飯すぐに食べないけど

お菓子はあっという間に完食

女子やなぁ😂

話は変わって

先週から週に１回

整体に通い始めました

昨日で２回目

私的には聞き慣れない

骨膜整体🦴

先ずは

肩こりと巻き肩を

矯正したくて

骨膜整体では

一番深い部分まで圧を入れて

緩めていきます。

筋肉が緩むことによって

筋肉の中を通っている

血管の流れが良くなり

血流が改善します。

ということで

体をある程度柔らかくして

筋トレをした方が良いな

と思い通い始める

ことにしました。

途中で止めないように

１０回分のチケットを購入して

週１回整体

お家では宿題の

ストレッチをして

約３ヶ月続けてみます🫡

ここで宣言していたら

やめづらいと思って😂

がんばります٩( 'ω' )و

嬉しかったこと（╹◡╹）

ポケパラブログ

スナックのランキングで

全国１位🥇

とれましたー！！！

ブログを見てくださっている

皆さまのおかげです🥰

ありがとうございます♥️

今年はここで

思ってることとか色々書くって

言ってたけど

中々出来ない😅

私的に、ブログは

お店を知っていただく場所で

本心や本音は

リアルにお会い出来たときに

直接話せたらと思います😄

文章書くのが上手くないから

違う形で伝わるのは悲しいし🙃🙂

なのでお会いしたときに

このブログとのギャップに

びっくりされることも多々😅

そんな感じです😁

こうやってポケパラブログを

毎日更新し、

皆様に読んでいただき

たくさんの素敵なご縁に

恵まれていることに

感謝しています🌱

いつも

ありがとうございます💗

これからもどうぞ

よろしくお願い致します😊

🐻‍❄️なるみちゃんBDイベント🐻‍❄️

たくさんのご来店✨お祝い

ありがとうございました🤍

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オープンです✨

ご来店を心より

お待ちしております💗

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お店の様子を更新しています
ぜひフォローお願い致します♡

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フォロー・いいね
よろしくお願いします🙇♡

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＿＿しおり💙✩[ミナミ]さん
2024年7月22日 20:45

しーママ♥️

1位👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

ブログとのギャップ分かる♥️

実際会った方が絶対いい\( ˆoˆ )/♡

しおり保証しまっす✨🥺

相変わらず卵ちゃん可愛いし
1位だし

おめでとうございます\( ˆoˆ )/♡♥️♥️♥️

むねりんS[広島県]さん
2024年7月22日 19:02

骨膜整体ですか。
そんなんがあるんですね。
私は先週から猫背改善プログラムを始めました。
3ヶ月間12回のプログラムです。

シマモンS[愛知県]さん
2024年7月22日 17:49

しずかさん😘❤️❤️❤️
八方美人のシマモンです‼️
本妻あおいちゃんとのダイニングHIRO同伴投稿ブログにいいね👍👍
ありがとう😘😘😘💕

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2024年7月22日 16:40

しずかママ❤️１位おめでとうございます㊗️

おやつガン見の卵ちゃん可愛くてたまらないですね❤️

しずかママのblogはいつも素敵です😊
私はいつも適当なので💦

💎👙💎美鈴ママ💎👙💎[鶴見・下末吉]さん
2024年7月22日 14:33

しずかママ💕
こんにちは🤗🩷🩵
ランキング1位✨
おめでとう🎉🎊👏👏👏
沢山の方達が見てくれてる証🥰
嬉しいし、励みになるし、益々やる気にも繋がるねー🥰

ポケパラブログは書けない事もあるあるよね😅
でも、会った時にしずかママの本音が聞けるのも直接会いに行った甲斐があるから、それはそれで行く楽しみにもなるわ(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡

たまには月曜日ゆっくりできるのもいいね🥰
卵ちゃんも今日もかわゆす💓

整体いいなー🥰
成果が出るのが楽しみね☺️

今週もヨロピクねー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

不思議の国夢[福岡県]さん
2024年7月22日 13:08

しーちゃん♡
スーパーイイネ一番乗りだ('◇')ゞ
ポケパラスナック全国一位おめでとうございます!(^^)!
しーちゃん♡をはじめ、みんな頑張ってきたもんね(*^^)v
これからも応援ガンバリまっす('◇')ゞ
ちなみに、私も毎週整骨院に行ってるよ(^^)/

🥚しずか🥚さん

＞不思議の国夢さん

夢ちゃん✨
いつもありがとうございます🥰
女の子も皆んなの見てくださり
応援！！！
めちゃくちゃ嬉しいです😍💕
整体行くとその時は痛いけど
体が軽くなりますね👍⤴️✨
続けるぞー٩( 'ω' )و

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プロフィール

名前：🥚しずか🥚(シズカママ) [46才]
T163
肩書き：オーナーママ
血液型：B型
前職：質屋・歯科助手いろいろ
出身地：福岡県
誕生日：1月10日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

20人目のイイネ！ありがとう❤
🍲🍲🍲
	AYAKOさん [中洲] Days

毎月変える続くかな〜もう11月も終わりだね
病院終わって，ココにご飯食べさせてやっと一息
	ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡さん [北名古屋] CASUAL SNACK PARFAIT