⛳️⛳️⛳️ - AYAKO - Days・デイズ - 中洲のスナック
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Days (デイズ)
中洲 スナック
福岡県福岡市博多区中洲3-1-2 川丈ビル 2F
TEL：092-292-1356
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2026年05月21日 15時25分
昨日は
ゴルフでした😆✨
長くて狭いところも多くて
トリッキーなコース😂
安定の叩き具合だったけど
もうすっかり夏芝になってきてて
斜面に打ち込んだときに
全然出なくて(笑)
ああ！
今年も夏が始まった😂😂😂
ってなった🤣
お昼ご飯は
麺に飽きて
からあげ！！
手仕込みって書いてあって
美味しかった😋
皮は脂っぽくて苦手なので
ごめんなさいしました💦
これ取るだけで
だいぶカロリーオフなるはず😇
そしてご飯は少なめ🙋
ゴルフ場の普通盛りって
多分通常の定食屋の
大盛りぐらいあるよね😂
出されたら
普通に食べ切れちゃうから(笑)
最近は
注文時に減らすようにしてます💦
これで一年かけて
3キロほど落とそうと企み中(笑)
半年ぐらい前までは
ちゃんぽんに高菜ご飯
とか
カツ丼
とか
とんかつご飯普通盛り
を残さず食べてたから🤣🤣
カロリー過多でしたな😅
代謝も落ちてきてるので
食べる量に気をつけて
健康的に痩せます！
時間かかるけど
仕方ない😣
がんばります🙋
今日は
起きてからウォーキングして
お昼にマツエク行って
二度寝完了😚
しっかり動いて睡眠もとって
元気いっぱい💕
しかし
今週は予定薄め🫣
明日明後日は週末だし
仲良しさんたちに
会えますように😁✨✨
では！
今日も元気に
Daysでお待ちしております❤️
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ご覧いただき
ありがとうございます❤️
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プロフィール
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