🌊🌊🌊 - AYAKO - Days・デイズ - 中洲のスナック
掲載店舗:1036店 女の子:5362人
Days (デイズ)
中洲 スナック
福岡県福岡市博多区中洲3-1-2 川丈ビル 2F
TEL：092-292-1356
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2025年10月14日 09時47分
昨日は
朝からずっと
海＆プール
子どもたちと
ずーっと泳いでた😂
おかげさまで
今朝は全身筋肉痛(笑)
それでもちゃんと
朝起きて
ジムには行きました🏃➡️
いつも速歩きだけど
ランニングマシンだと
走りたくなっちゃうので
最後数分はダッシュ🤣✨
朝から良い汗かいた❤️
いつも朝は食べないので
旅行に来て
ブュッフェがあっても
これぐらいしか食べれん😂
でもお昼は
しっかり食べたよ😇
炭水化物抜きで
野菜とタンパク質メイン😘
お昼食べて
またビーチへ🌊
浜辺でも飲む(笑)
アラフォーでも
(この友達はアラフィフ笑)
ビキニは絶対譲れない🤣🤣
毎年必ず水着きて
自分を戒める😅
だいたいここから
本気ダイエットが始まる(笑)
万年ダイエッターだけど
水着になると
これじゃだめだ😫
ってなる🤣🤣
今年もがんばろう💪(遅っ)
昨日のドレスコードは
水色🩵
私だけ
白っぽくなっちゃった(笑)
水色って
定義がむずいね
ってなった😂
まぁなんとなく揃ったし
いっか😉
昨日も一日
充実しておりました🤩
今日は待ちに待った
ボートシュノーケリング🤿
沖の方に
お魚見に行ってきます🤿🐠
ボート乗る前に
25mのスイミングテスト
あるんだけど
クリアできるかな🤣
ちょっと今から
確認してきます(笑)
Daysには
木曜から出勤します😘
ではでは
今週も
よろしくお願いします💕
ポケパラ会員のみなさま
キャストのみなさま
いつもブログを
ご覧いただき
ありがとうございます❤️
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インスタしてます🙌
食べ物ばっかりですが😂
ストーリーでは出勤情報
上げております❤️
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嬉しいです😊✨
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プロフィール
名前：AYAKO(アヤコ) [40才]
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肩書き：最年長😘
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前職：水商売
出身地：愛知県
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