🏋️🏋️🏋️ - AYAKO - Days・デイズ - 中洲のスナック
掲載店舗:1030店 女の子:5387人
Days (デイズ)
中洲 スナック
福岡県福岡市博多区中洲3-1-2 川丈ビル 2F
TEL：092-292-1356
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2024年08月25日 09時57分
夏休みで
すっかりぽってりした
私です(笑)
いつも週2で
ウォーキングしてるんだけど
真夏は早朝から暑いのと
娘さんが夏休みで
朝からずっと
家にいるから
ウォーキング1ヶ月半
お休みするんです
そうすると
毎年夏で2キロ増えます
(笑)
たった
週2のウォーキングでも
カロリー消費に
貢献してるのが
よくわかるよね🤣
写メは角度とか加工で
どれだけでも
細くできるので
わからないと思う😂
でも
しっかり成長してます
わたくし😇
来週から
娘さん学校始まるので
またウォーキング
再開しますよ🙌
増えた分しっかり
戻します😝
私はお酒含めたら
すごいカロリー
摂ってるから
動かないとなのです🙄
食べ飲みを我慢する概念はなしw
とかいいながら
今日は家飲み🤣❤️
大好きなママ友が
母娘で遊びに来るよ💕
習い事の送迎がてら
お迎え行ってきます😘
ではではみなさまも
良き週末を🥰
ポケパラ会員のみなさま
キャストのみなさま
いつもブログを
ご覧いただき
ありがとうございます❤️
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インスタしてます🙌
食べ物ばっかりですが😂
ストーリーでは出勤情報
上げております❤️
フォローして頂けると
嬉しいです😊✨
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プロフィール
名前：AYAKO(アヤコ) [40才]
T160
肩書き：最年長😘
血液型：AB型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：6月2日
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