ダイエット - 筋肉豆次郎 - NEW CLUB ONE・ワン - 成田のキャバクラ
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NEW CLUB ONE (ワン)
成田 キャバクラ
千葉県成田市花崎町816 プライムレーベル成田3F
TEL：0476-36-4956
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筋肉豆次郎さんのブログをテキスト検索ダイエット
2025年06月30日 18時07分
押忍！
🫛！
たまにはダイエットにいいもの紹介でもしとこうかな！
これ！
茶そば！
そばでもいいんだけど！
俺は茶そば派！
美味い！
納豆と鰹節と胡麻と海苔かけてる！
タンパク質は2 3グラムくらい！
４５０キロカロリーくらい！
そばは１人前100グラムでこの盛り付けでね！
カロリーは500ちょいになるけど卵も入れればタンパク質訳30グラム取れる！
次は鶏肉編！
でわまた！！
今週は
水曜お休みで
金、土います👍
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：筋肉豆次郎(オマメェー) [30才/スタッフ]
T177
肩書き：俺が唯一無二ようするにONE
血液型：O型
前職：学生
出身地：千葉県
誕生日：5月27日
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