筋肉豆次郎のブログ

筋肉豆次郎のブログ http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/ 筋肉豆次郎のブログ ja <![CDATA[☀️]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_40120826.html おすぅ！！

サニー箸で摘んで見た。

可愛すぎる

動じないのも可愛すぎる

わらび餅かと思った。

あっ

そいえば

試験落ちてた。。。

うざすぎたから

今年もっかいうける！

次は100パー受かる！

ベンチ上がったことだし

絶対今年は受かってやる！

でわでわ！

]]> Wed, 21 Jan 2026 18:17:00 +0900 <![CDATA[あけまして！]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_39876262.html 年明け1発目の出勤です！

遅くなりましたが！

あけましておめでとうございます！

まめです！

ベンチ110キロ2発上がるようになって今年の目標は120まで上がるようになったら絞ろうかなって思ってる！

夏には完璧な体に仕上げる！

この間久々に相棒と合トレしたら

バチバチ追い込めた笑

競い合う仲間がいるといつも以上に追い込める笑

合トレのメリットここなのに

喋るために一緒にジム来てる人多いよなあ！

それは合トレとはいいません！笑

相棒も成長しててよかった🙆

新年1発目出勤少し体大きくなった豆がいます！笑

お待ちしてます！

でわまた！！

]]> Wed, 07 Jan 2026 18:02:00 +0900 <![CDATA[110]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_39786915.html おっつ！

豆でっつ！

ついにっ！

勉強生活終わって

筋トレ復活して

ベンチ90キロにさがったけどっ

やっと

110キロに戻った！

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

あとは1級の合格発表待つだけ！

マジで受かっててほしい。

受かってなかったらあの勉強もう一回はやりたくない気持ちでいっぱいいっぱい。笑

あとお気に入りの帽子に出会えたんだ

すっごくすっごくお気に入り！

これ！

まじフォルムが完璧すぎる！笑

冬の相棒や笑

今年もお世話になりました！

来年もよろしくお願いします！！

ではまた！！

]]> Wed, 31 Dec 2025 02:03:35 +0900 <![CDATA[🟥MARVEL🟥]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_39266453.html おはー！！

この間ジム行った時に撮ってもらったやつ！

MARVELでれるようにがんばります！笑

いつかアメコミのヒーローみたいに！笑

1番好きなのはキャプテンアメリカ！

キャプテンアメリカもインクラインベンチやってるから俺もやり始めたもん笑

いやめっちゃいいよインクラインべんち！

おすすめ！

かっこいい胸つくりたいなら外せない！

みんなでアベンジャーズ目指そうぜ！

なんだかんだ言ってスタイルいい方が今の5倍は絶対モテるから今の5倍モテたい人はアベンジャーズになるついでに筋トレ始めよ👍

じゃあまたねー！

今週、水、筋、土　いるよー！

]]> Wed, 03 Dec 2025 18:56:00 +0900 <![CDATA[背中]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_39170512.html おはーー！

久々豆だよー！

お客様からブログ読んでベンチ100キロ戻ったの

知っててくれて

ちゃんと読んでるから！って言われて

シンプルに

うれしかったっす！笑笑

なのでブログ書こうと思いました笑

やる気でます！

あざす！！押忍！🥋

重量もだいぶ戻ってきて

今週は足上げで100キロ2発できた！

110まで戻れば自分の中で

1番好きな体かも！

けど110上がっても体脂肪率も上がったら

意味ないからね！！

食事制限は変わらず！

じゃあまた書きます！

読んでください！！笑

また読んだって言ってください！笑

みなさまの読んだって言葉が

やる気満々になります！笑

でわまた！！^ ^

金、土います！

]]> Fri, 28 Nov 2025 18:10:00 +0900 <![CDATA[周年っ周年っ！！]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_38751491.html 押忍！

豆でーす！

１１月20.21.22！！！

ONEの周年です！！

木、金、土曜日になります！

是非是非おまちしてまーす！！

そして！

ジム復帰してベンチプレス100キロまで戻りました！

後10キロ。。。

体のカットも戻って来たし！

この調子で筋肉やって行きます！笑

でわまた金、土曜お待ちしてます！！

先週また出張でONEに来てくださり覚えててくださりありがとうございました！！

また出張の時でもゴルフの時でもお待ちしてます！！！

]]> Fri, 07 Nov 2025 17:34:00 +0900 <![CDATA[ハロウィンお越しいただきありがとうございました！！]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_38676851.html ハロウィンイベント！

来店していただき

ありがとうございます！

今年も楽しめました！！

出勤するまで誰のコスプレもわからないのでやっぱ手抜けないですね笑

毎年なに着ようか迷ってます笑

僭越ながらSWATとユージーンやらせていただきました！

来年はバージョンアップしたいと思います！笑

本日もよろしくお願いします！

押忍！

]]> Sat, 01 Nov 2025 20:10:42 +0900 <![CDATA[男なら]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_38647138.html おす！

豆です！

試験勉強が終わり受験も終わりやっと

やっと

筋トレ習慣にもどってこれた！！！

やっぱ筋トレか格闘技しか趣味見つからない💪

マジで楽しすぎる。。。

男なら体鍛えよう🫵笑

シーテッドロー載せとく！笑

ハロウィン当日です！

今日も店内コスプレであふれかえってますよ！！

まってまーす！！^ ^

]]> Fri, 31 Oct 2025 17:53:00 +0900 <![CDATA[🎃]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_38519591.html よー！

豆だよー！

今週金、土はハロウィンイベントだよー！

女の子もスタッフもコスプレしてます！

来てみてのお楽しみです！

来週の金曜もやるってよ！！

コスプレして来てもいいよ？

期待してます！笑

でわまた夜！！笑

]]> Fri, 24 Oct 2025 18:10:00 +0900 <![CDATA[new family🐈]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m53/a10514/shop7490/gal/584543/blog/diary_38228263.html おす！

お待たせしました

おまたせしすぎたのかもしれません。笑

試験終わりました！

結果発表は1月。

楽しみだ🙆

そしてそして

家の前の水路からニャーニャー鳴く声が聞こえて草むらの中入って探しに行ったら子猫が笑

すぐ救助。

あっためてあげて風呂いれて、

そのまま家族になりました笑笑

最初は飼い手さがしてたんだけど。

世話してたらもう可愛すぎて離したくなくなってしまった笑

てことで新しい家族。

ゾラくんです笑

これからはサニーとゾラの成長見守ってください笑

では！

今週も金、土います！

]]> Wed, 08 Oct 2025 21:18:12 +0900