CLUB THEMIS (テミス) 松戸 キャバクラ

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宮崎の

2024年07月12日 07時05分

 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気づけば毎日のように食べ物のブログ
 
 
 
ダイエットをする気はあるのかな？と思う方も
 
いらっしゃるかもしれませんよね
 
 
ちゃんとあるのです…！
 
上手に隠していますが（そのつもり）
 
見えないところが大変なことになっていまして
 
このあたりで戻さないと戻れなくなると思うので
 
意識はしていかないとと思っています՞ ՞
 
 
 
 
 
 
なので
 
最近は小腹が空いたらきゅうりを食べるようにしたりしながら
 
食事はこれまでと変わらず
 
お肉と野菜を中心にいろいろしっかりとって
 
ご飯はこぶしの大きさまでにしています😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
前置きをしたところで
 
本日も食べ物を載せさせていただきますね✳︎･ﾟ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先日の焼肉
 

 
宮崎牛
全国一位になったそうです
 
 
 
 
 
 
他にもタンやハラミなど
 
例の如く先に出たものは写真を撮ることも忘れて
 
ぱくぱく
 
美味しかったです
 
 
☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして最近さらにまた
 
赤み肉がとても美味しく感じるようになっていて
 
とくにランプは厚みがあるのに脂が少なく柔らかく
 
とても美味しく感じました
 
 
 

 
家でもお肉、外でもお肉
しあわせです
 
（魚も野菜も食べますし好きです）
 
 
 
 
 
 
ありがとうございました
 
✳︎･ﾟ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみにですね
 
わたしの祖父は80歳をすぎても物凄い早歩きで
 
活動的に動いていた人なのですが
 
 
焼肉に一緒に行った時もわたし以上にパクパク
 
お魚もお肉もよく食べていました😌
 
 
 
 
お年を召してからもお肉を食べている人は
 
元気な方が多いと何かの健康番組で見た事がありますが
 
本当にそうなんだろうなと祖父を見ていて思いました
 
これからもたんぱく質と野菜をバランスよく
 
しっかり食べて元気に過ごせたらと思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たくさん
 
ごちそうさまでした
 
 
☺️
✳︎･ﾟ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 
 
 
 
今日も水分をとりながら
 
体を大事に過ごせますように
 
 
 
 
 
また今日明日と
 
出勤いたします
 
 
 
お会いできるのをたのしみに
 
お待ちしております
 
 
 
•*¨*•.¸¸♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かしこ
 
 
 
 
 
 
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