CLUB THEMIS (テミス) 松戸 キャバクラ

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深呼吸

2024年06月19日 07時05分

 
 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週もまん中ですね

 

 

 

 

今日は

 

ゆるめるブログに

 

してみようと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしよかったら

 

お時間のある時に

 

一緒にやってみてくださいね

 

 

 

☺️

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ　始めるよ☺︎

 

 

 

 

 

↓

 

↓

 

↓

 

 

START

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぐぅっと

 

ゆっくり

 

背伸びをして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆったり深呼吸

 

 

吸って。。。

 

はいて。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕をおろして

 

 

ぶらーん。。。

 

 

ぶらーん。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首と背中の力も抜いて

 

 

ぶらーん。。。

 

 

ぶらーん。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

余計な力は抜けて

 

 

体がふっと軽くなぁる…

 

 

 

✧♒︎ ♒︎ ♒︎ ♒︎ ꒰⑅ˊ͈ ˙̫ ˋ͈⑅꒱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

いつもお疲れさまです

 

☺️

 

 

 

 

 

今日も無理はし過ぎずに

 

あなたの力を

 

上手に発揮できますように

 

 

 

 

 

✳︎･ﾟ

 

 

 

 

 

 

 

 

かしこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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肩書き：お姉系
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