CLUB THEMIS (テミス) 松戸 キャバクラ

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これはなんでしょう③

2024年04月18日 07時05分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何回かたまにブログに登場してくる
 
 
これなーんだの回
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今回はこちら
 
 

 
 
これなーんだ
 
 
 
 
 
 
 
 
むむ
 
なんでしょう
 
 
 
見たことのある方もいらっしゃるかな？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
⭐️ヒント⭐️
 
まわすもの
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
⭐️こたえ⭐️
 
 
 
 
 
⇩
 
 
 
 
 
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なわとび
 
でした
 
 
😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以前にフラフープなどの話を書いた時に
 
縄跳びやEMSのことをちらっと書きましたが
 
そのなわとびがこちら
 
 
 
こちらは室内でもできるように
 
ひもは繋がっておらず先に丸い重りが付いています
 
 
 
 
 
 
 
縄跳びをするようにかまえて
 
くるくると回しながら飛ぶと
 
縄跳びをしている気分になってくるというもの
 
 
 
飛んでいると
 
ついつい二重飛びもしたくなったり
 
実際はできはしないはやぶさをやってみたくなったりします
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ひゅんひゅん言う手応えは無いので
 
本物の縄跳びに比べたらやり応えは少ないかもしれませんが
 
 
 
テレビや動画を見ながら家でできるので
 
ながらでやるにはとても便利だと思いました
 
 
 
✳︎･ﾟ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

有酸素するんだわん
（なかなか毎日続けられません）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ただ
 
女性が縄跳びをするにあたっての注意がありまして
 
 
 
 
それが
 
 
ブラジャーをしっかりつけてやること
 
 
 
 
 
 
胸を支えているクーパー靭帯はとても繊細で
 
飛んだ時の揺れでもぶちぶち切れてしまうそうなので
 
しっかりと下に支えをしてあげてから
 
やってあげることはとても大事なポイントだと思います
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これからも少しずつではありますが
 
少しでも運動ができるように
 
いまの自分のしやすい形を探しながら
 
やっていけたらと思っています✳︎･ﾟ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かしこ
 
 
 
 
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