リセット - ゆうか - 松戸 キャバクラ・テミス
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CLUB THEMIS (テミス)
松戸 キャバクラ
千葉県松戸市本町20-1 新角ビル8F
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2024年03月29日 07時05分
おはようございます
最近はお野菜がさらに高騰していてびっくりですね
白菜も急激に上がっているとか
少し暖かくなると値段も戻るそうなので
今はなんとかぐっと耐えたいところ
そんな中で
少し前にお買い得な野菜達に出会う機会があったので
ここ2週間ほど作り置きをたくさん作りました
そうしたら
それに比例してご飯を食べる量が増えた気がします
まんぷく
ということで
最近体の調子もよくなってきたので
昨日は食後に運動とストレッチをしました
✳︎･ﾟ
やるぞ
先日ブログにあげたフラフープを左右で10分
（10分でもかなり長く感じます）
縄跳び5分
（これもまだまだ5分まで）
ストレッチ10分
軽い筋トレを部分的5分
腹筋用のEMSを30分
やりました☺️
運動らしい運動は縄跳びくらいですが
一通りやったことで満足感はありました
ちなみに今回新しく登場した
縄跳びとEMS
こちらは少し前に新しく仲間入りしたもの
今度またブログにお載せしますね
☺️
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
今日と明日と出勤いたします
お会いできるのをたのしみに
お待ちしております
(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)
かしこ
スーパーイイネ済み
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イイネ！ [
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プロフィール
名前：ゆうか(ユウカ)
T157
肩書き：お姉系
前職：OL
出身地：新潟県
誕生日：12月8日
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