CLUB THEMIS (テミス) 松戸 キャバクラ

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あらめ

2024年03月04日 07時05分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
突然ですが
 
 
先日『あらめ』を煮てみました
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらが
 
『あらめ』
 
 
 
 
 
 
 
 
きっと初めて聞く方も多いですよね？
 
 
 
 
こちら何かと申しますと
 
海藻のひとつで
 
見た目はひじきのようですが実は別のもの
 
成分も違うそう
 
 
 
 
 
ひじきは
 
発がん性のある無機ヒ素というものが多く含まれているとのことで
 
海外で禁止にもされましたが
 
あらめには少量で、他の栄養素もたくさん
 
（海藻類にはヒソは必ず含まれているそう）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実はこちらの『あらめ』
 
以前に女の子からお土産でいただいたもので
 
たのしみに暖めていたもの
 
 
 
 
 
 
 
感謝です
 
✿✳︎･ﾟ
 
 
 
 
 
 
こちらは初めての食材だったので
 
さっそくクックパッドで調べてみました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
作り方はとても簡単
 
 
 
 
 
 
 
 
乾燥あらめを水にもどし
 
他の材料をさっと細切りにして
 
調味料が無くなるまで火にかけるだけ
 
 
 
作り置きにぴったり

 

そして何より

 

 

 

 

 

 

美味しい！

 

 

 

 

 

 

 

炊きたてご飯に乗せたら

 

もう。。。最高の組み合わせでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後日のほんのりアレンジ

 


 

卵かけご飯

（白だし入り）

 

の上に乗せた時の写真

 

 

 

 

 

 

さらに炒りごまをかけると

 

香ばしさも足されてこれまた最高でした

 

　

🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また食べたいと思いさっそくネットで調べたのですが

 

普段の作り置きにするには少々お高め

 

頻繁には手は出しづらいですが

 

またぜひ作って食べたいと思っています

 

 

 

 

 

 

 

美味しくて料理がしやすく栄養もある

 

 

 

 

あらめが大好きになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

✳︎･ﾟ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 

 

 

 

 

 

 

今週も栄養をとりながら

 

 

 

1週間

 

ファイトです

 

 

٩( ¨̮ )۶

 

 

 

 

 

 

 

かしこ

 

 

 

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