CLUB THEMIS (テミス) 松戸 キャバクラ

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1度の違い

2024年01月09日 07時05分

 
 
　
 
 
 
 
 
おはようございます☀︎*.｡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は冬のお風呂のおはなしを
 
しようと思います☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ふふう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「冷えは万病の元」
 
 
 
 
耳にしたことのある方も多いですよね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんと
 
 
体温は1度下がるだけで
 
免疫力が約30%低下するそうです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これからより寒くなって
 
昼と夜との寒暖差もあったり
 
身体のバランスが崩れそうになる方も
 
増えるかと思いますが
 
 
 
 
 
そこでだれでもできる対策としては
 
「湯船につかること」だそう
 
 
 
 
 
ぬるま湯で半身浴するだけで
体の疲れは取れやすくなったり
 
体温が1度上がるだけで
代謝は13%もあがるとのこと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに湯船の水は1日約35円だそうです
 
どの健康よりも安いので
 
毎日湯船に浸かれる人にはもってこいですね☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
栄養をとって
 
適度に動いて
 
お風呂につかる
 
 
 
できる対策をして自分の体を
 
上手にサポートして労ってあげられるといいですね☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週からまた1週間
 
体と相談しながらね
 
 
 
 
ふぁいとです
 
٩(｡ˊᵕˋ｡)و✨
 
ぱわー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かしこ
 
 

 

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