CLUB THEMIS (テミス) 松戸 キャバクラ

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ブログ

筋肉は儚いものだとか

2023年08月25日 07時05分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます☀︎*.。
 
 
 
 
 
 
今日は筋肉のおはなし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
定期的に
 
メンテナンスをしに
通っている病院があるのですが
 
 
 
 
 
この前の診察は
予約しているにも関わらず
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2時間待ち…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
診察待ち
どっと疲れますよねimg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて
 
本題入りますと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先生とは昔の怪我で診ていただいていて
 
長い付き合いなのですが
 
 
 
 
いつもは割と何の話してたんだっけ?と思う感じのフランクさ
 
それが今回は改めて筋肉大事さのお話になりまして
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋肉の大事さは重々感じていたものの
 
年齢とともに
筋肉のつき方や衰え方が変わっていくのだそうで
 
 
 
 
 
いずれ歳を重ねていくと
 
鍛えたとしてもイーブンになっていくこと。
 
そして鍛えなければ落ちていく一方だということ。
 
そんな話を改めて聞いて
 
 
 
 
どんなに疲れていても
少しずつでも続けていくかが大事なのだと
教えていただきました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体は本当にいろいろな部分が支え合っているから
 
バランスよく支え合えるように
中からも外からも
意識してあげなければですね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近さぼりつつあった体幹を
 
ほんの少しずつでも
毎日続けられたらと思っています
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
が…がんばります!
 
 
 
╭( ・ㅂ・)و ̑̑ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かしこ
 
 
 
 
 
 

♥・・・・・♥・・・・・♥
 
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