先週もほんとうにごちそうさまでした🍻日光浴お散歩、みなさまにもぜひおすすめしたい🔥🌞🤝

2026年07月20日 23時18分

いつも読んでくださる方、

いいねしてくださる方、

ありがとうございます🦫🤍

ゆっくりになりますが、

お返しに行きます✨

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

先週も、ほんとうに

ありがとうございました🍻

週1の女が、週2出勤、

がんばれました🤣🔥ﾌｧｲﾔｰ

今週も初めましての方や常連さま、

ありがとうございました🍻

これだけ暑くなると余計に

一杯いっぱいが上手いッ🍺(笑)

夏にぴったりの盛り上がる曲も

(涼しくなるしっとりな曲も🎐)

聴けて楽しい🕺✨

お仕事など日々お忙しくて、

せわしなく毎日があっという間に

過ぎていくと思いますが、、、

お客様が、采では

いろんな感情を置いて、

リフレッシュできたら

なによりです…🦫🔥ﾌｧｲﾔｰ✨✨

ほんとうに、今週も

ごちそうさまでした⭐️

ちなみに…

明日(火)、采はお休みです🦫

お気をつけくださいませ🤝

わたしの、次回の出勤は

今週24日(金)と26日(日)です⭐️

今週で週2の女も

終了予定ですので(笑)(笑)

ぜひ顔を見に来て

やってくださいませ🔥✨

それでは、今週末も采で乾杯です🍻

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

こんばんは✨

Cafe Kyaba 采のももこです🍑

最近は心身の健康に

(身も心も、というのがポイント💡)

力を入れております💪💪

私が思うに、、、

😪睡眠😪

😋食事😋

😎日光浴😎

(もしくはプチ運動)

➕️

🥰ご褒美🥰

この☝️３つを達成できていれば

心身共に、安定して健康で

いられるのかなと思ってます🦫🤍

逆に最近いらいらしやすい、

落ち込みやすい、

そんなときはこの☝️何かが

足りてなかったり、、、

この３つとも達成するのは

(そして継続し続けるのが)

めちゃめちゃ難しいのですよね、、

でもでも、、、

日光浴はほんとうに

おすすめしたいです🌞🔥🤝

女性は、生理などで感情が勝手に

ジェットコースター🌀🌀になったり

腰がものすごく痛重く、

ものすごい目眩や頭痛に

なるときもあるのです

生理の前後も含めたら

ほんとうに女性が心体的に

しんどくない日って

1ヶ月のうちほぼほぼないのでは、

とかたまにと考えたりもする🤔🤔

もやもやしそうだな、

落ち込みそうだな、

というときはあえて❗️

外に出て太陽を浴びてます🌞

最近はね、めちゃ暑いので

長くても1時間程度ですが、

日光浴、お散歩したあとは

頭がすっきりするからすきです🦫🤍

あと、、、

わたしのプチ運動は

ほんとうにきっと、本格的に

ジムに通ってる方とかからしたら

めちゃ適当な方法なんですが(滝汗)

毎日、もう数分でもいいから

ストレッチをして、上半身はほぐして、

下半身は、ふくらはぎが重いと感じたら

コロコロのローラーでほぐしてます

日々、お仕事や学校で

み〜んな大変だと思いますが、

実際には言わない(言えない)だけで

なにか抱えたり、辛かったり

苦しいとき、全然ありますよね🥲

心身の健康を保つというと

なんだか堅いですが、、

つまりは、、、

自分自身を大切にする❗️

ということなのです🦫

……やっぱり堅い❓️(笑)

み〜んな毎日がんばってるから、

ときにはがんばらないことを

がんばってほしいな〜なんて

大丈夫よ、大丈夫🦫

だからたまには、

みなさま、よかったら

日光浴したり、たくさん寝たり、

旬の果物食べてみてくださいね🦫🦫ﾔｸｿｸﾈ

ということで、、、

とりわけ生理とか

なんでもないけど、、(笑)

今日も日光浴行ってきたので、

みなさまにも最後おすそ分け🌞

それではおやすみなさいませ…🌕️✨

Cafe Kyaba 采

🌇夕方からOPENのお店🌇

本八幡での飲みは

采から始めてください🥂

ご新規様も常連様も特別に‼️

初回60分3,000円(税込)でご案内中✨

【アクセス】

JR総武線本八幡駅

南口より徒歩2分

都営新宿線本八幡駅

南口より徒歩2分

京成線京成八幡駅

南口より徒歩6分

詳細はこちら👇️

https://maps.app.goo.gl/ijVCgiUsd858pkRN7?g_st=al

【営業時間】

(火)～(金)：17時～23時

(土)(日)(祝)：16時～23時

・(月)定休日

※祝日の場合営業

本八幡采　ももこ

Cafe Kyaba 采

ご新規様も常連様も
みーーんな‼️

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(火)～(金)：17時～23時

(土)(日)(祝)：16時～23時

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Cafe Kyaba 采
ももこ

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