GIRLS BAR ALICE (アリス) 船橋 ガールズバー

千葉県船橋市本町1-11-10  TEL：080-7995-9281
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第3話 レンジで鶏肉大爆発💥

2026年04月21日 22時41分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます☀️
本日も元気に出勤しました！！りおです🦄
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さてさて、前回パワーサラダの研究にハマっているとお話したのですが、今日も出勤前にしっかり作って食べてきました🤤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は千切りキャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵、鶏胸肉、にヨーグルトベースで作った中華風ソースで味付けしました🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
高タンパク！低脂質！！
 
（元体育大の呪縛、、、、、、）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分天才かと錯覚するくらい美味しかった👏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その天才は鶏胸肉に火を通す際に、電子レンジを使うのですが、ラップで密閉しすぎたのか、レンジの中で爆発しました💥
無事火は通ったのですが、レンジの中は大惨事🥲
しっかり掃除してきました、、、、、、、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
爆発改善していきたいですね、、、！！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しかったからそんなに気にしてないけど😌✌🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頻繁にりおのパワーサラダ紹介していくので、うちが勝手にやってる自分磨き見守ってください🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次はどんなの作ろうかな！！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しい物食べて今日もお酒飲む気満々！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たくさんの可愛い女の子達と待ってるよ😆🤍
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プロフィール
女の子の名前

名前：りお(リオ) [22才]
T155
肩書き：派手髪体育会系
血液型：B型
前職：学生・体育学生
出身地：福島県
誕生日：12月23日
お酒・タバコ：強い・吸う

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