【質問‼️】毎日のルーティーンってありますか？～朝4時起きの仙人の動画見たら、完全に影響受けました🙇♀️ - 🥐まひろ@千葉中央🥐 - スナックみかん - 千葉・富士見町のパブ/スナック
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🥐まひろ@千葉中央🥐さんのブログをテキスト検索【質問‼️】毎日のルーティーンってありますか？～朝4時起きの仙人の動画見たら、完全に影響受けました🙇♀️
2026年03月19日 18時13分
こんばんは、まひろです🫶
本日は
パンクロ&みかんで
バニー&花魁のイベントをします👏✨
女の子も可愛くして
出勤しているので、
祝日休み前
ぜひ、ご一緒できたら嬉しいです🍻
本日は‼️
最近見て
仕事モチベが上がった動画を
紹介します✨
それはYouTuberヒカルさんの
こちらの動画💁♀️
「朝4時起きで仙人のような
ルーティーン生活を送る
元ゴールドマンサックス
河村真木子さんの1日に密着しました」
河村さんの事は
バリキャリ女性として
前から気になっていたところ
私が見ている
ヒカルさんのYouTubeに出てきたので
5時間ある動画ですが
全部見ました！✨
河村さんは
ゴールドマンサックスっていう
外資の金融の会社に
20年勤めて
サラリーマンで最高年収3億という
スーパーウーマンなんですけど
その方の1日を見ていると
そりゃあ成功するわって感じの
ルーティーン生活を送られてました！✨
まず毎日4時起き！
これが1番やばい笑
起きてから
昨日世界で起こった事を
3時間かけて情報収集してコラムを書く
そこから
トレーナーさんが毎日家にきて
朝トレーニングして
ぶっ続けで交流会や仕事して
夜の24時に寝る！
という生活を
毎日してるそうです！
しかも昼寝は一切しない‼️
本当にビジネス成功されてる方って
仕事もバリバリやるけど
運動もちゃんとやって…
っていつやってんの？
って思ってたけど、
ルーティーンにする事が大事で
むしろ
毎日決まった生活をしてるから
生産性も上がるし
疲れないとのことでした！
イチローもルーティーンで
パフォーマンスを
上げているらしいので
重要なのかも？
私はそんな
ルーティーンらしい
ルーティーンはなく
結構バラバラな時間で生活してるので
私も何かやろうと思い始めました✨
日々の生産性と
人生の幸福度をあげていきたい‼️✨
朝4時起きは
私には真似できそうにないですが
一旦、8時には起きて
朝ジムまたは朝ストレッチ
をしようかと思います！
全て一気には習慣にできないので
少しずつ取り入れて
バリキャリ女子になれるよう
頑張ります💪‼️
今日は
謎にビジネス系ブログになりましたが
みなさんのルーティーンもあれば
ぜひ、教えてください🙇♀️
＝＝出勤情報＝＝
本日も21時から
出勤しております！
本日と土曜日は
バニーの衣装着て出勤してるので
ぜひ、ご一緒できたら
嬉しいです🍻
本日もよろしくお願いします🙇♀️
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最後まで見てくれて
ありがとうございます🙇♀️
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よろしくお願いします🙇♀️
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