姉キャバ イビル 豊橋 姉キャバクラ

愛知県豊橋市松葉町1-90 御園ビル1F TEL：0532-74-4660
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真
*さおりさんのブログをテキスト検索

かたい

2018年01月14日 14時50分

私
とーっても
身体がかたいです。

前屈なんて
床につかないから
マイナス表示！

真面目にやって
それなんです…
 
 
そして
日課のウォーキングについて

色々ネットで調べたら

ウォーキング前後のストレッチが
大事だと。

常識だったらしいけど
ウォーキング初心者は
知りませんでした…


なので
ここ2日ほど
ちゃんとストレッチを
やってるのですが

なんせ身体がかたい！！

全然思うように出来ず
ウォーキングよりも
そっちに悪戦苦闘です
 
 
でもね

まだ1週間しか歩いてないのに
体重は
1.5キロ減りました！

たったこれだけだけど
私にしたら
久しぶりに見た数字♡

ウォーキング
＋
得する人損する人の
ラクやせ体操も
一緒にやってるので
それの効果もあるのかしら？？


この
ラクやせ体操

本当に簡単なんだけど
地味に回数重ねると辛いです笑

サッカーの中田英寿選手も
やってて
一日1000回やるんだとか！！

私はそんなに無理なので
50回と決めてますが

効いてる気がしてます！

気になる人は
ググって下さい笑




今日は
携帯も落とさず
無事終了よ～
 
 
 
 
 
薄着になる夏までには
目指せあと−5キロ♡

は
無理でも

最低−3キロ！


なんかの漫画の名言で


努力が必ず報われるとは限らない
けれど
成功してる人は
すべからく努力をしている！


という言葉があり

ものすごく
納得させられました。

努力だけでは埋められなくても
努力しなければ
何も始まらないもんね。


向上心


人間に大事な心の１つ。







 
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

コメントを書く
ゆりえ

ゆりえ[豊橋]さん
2018年1月14日 18:21

ストレッチも毎日数分で良いので続けると柔らかくなりますよ٩(๑•̀ω•́๑)و

でも、サボるとすぐ戻ります（笑）
継続は力なり☆彡.。

さおり

さおりさん

＞ゆりえฅ•ω•ฅ邪 さん
コメントありがとうです∩^ω^∩

6種類をカウント10ずつという5分にも満たずやってます笑
継続は力なりですね☆

RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：さおり(サオリ) [44才]
T166
肩書き：I♡豊橋！
血液型：A型
出身地：愛知県
誕生日：7月30日
お酒・タバコ：普通・吸う

最近のブログ
過去のブログ
・2026年9月(22)
・2026年8月(25)
・2026年7月(30)
・2026年6月(29)
・2026年5月(31)
・2026年4月(29)
・2026年3月(31)
・2026年2月(28)
・2026年1月(28)
・2025年12月(24)
・2025年11月(25)
・2025年10月(26)
・2025年9月(25)
・2025年8月(23)
・2025年7月(21)
・2025年6月(25)
・2025年5月(26)
・2025年4月(21)
・2025年3月(22)
・2025年2月(23)
・2025年1月(25)
・2024年12月(25)
・2024年11月(25)
・2024年10月(26)
・2024年9月(19)
・2024年8月(24)
・2024年7月(25)
・2024年6月(25)
・2024年5月(21)
・2024年4月(25)
・2024年3月(23)
・2024年2月(22)
・2024年1月(21)
・2023年12月(27)
・2023年11月(22)
・2023年10月(24)
・2023年9月(22)
・2023年8月(25)
・2023年7月(23)
・2023年6月(24)
・2023年5月(25)
・2023年4月(24)
・2023年3月(26)
・2023年2月(19)
・2023年1月(26)
・2022年12月(26)
・2022年11月(25)
・2022年10月(25)
・2022年9月(24)
・2022年8月(25)
・2022年7月(26)
・2022年6月(25)
・2022年5月(26)
・2022年4月(25)
・2022年3月(27)
・2022年2月(24)
・2022年1月(24)
・2021年12月(25)
・2021年11月(25)
・2021年10月(26)
・2021年9月(25)
・2021年8月(24)
・2021年7月(26)
・2021年6月(22)
・2021年5月(27)
・2021年4月(21)
・2021年3月(19)
・2021年2月(25)
・2021年1月(26)
・2020年12月(25)
・2020年11月(26)
・2020年10月(26)
・2020年9月(26)
・2020年8月(25)
・2020年7月(26)
・2020年6月(25)
・2020年5月(25)
・2020年4月(25)
・2020年3月(25)
・2020年2月(25)
・2020年1月(28)
・2019年12月(27)
・2019年11月(26)
・2019年10月(26)
・2019年9月(25)
・2019年8月(26)
・2019年7月(25)
・2019年6月(27)
・2019年5月(25)
・2019年4月(26)
・2019年3月(25)
・2019年2月(25)
・2019年1月(25)
・2018年12月(25)
・2018年11月(27)
・2018年10月(29)
・2018年9月(25)
・2018年8月(28)
・2018年7月(27)
・2018年6月(26)
・2018年5月(27)
・2018年4月(25)
・2018年3月(28)
・2018年2月(27)
・2018年1月(27)
・2017年12月(15)
・2017年11月(17)
・2017年10月(23)
・2017年9月(12)
・2017年8月(12)
・2017年7月(18)
・2017年6月(16)
・2017年5月(18)
・2017年4月(8)
・2017年3月(1)
・2017年1月(8)
・2016年12月(9)
・2016年11月(15)
・2016年10月(6)
・2016年9月(8)
・2016年8月(18)
・2016年7月(27)
・2016年6月(49)
・2016年5月(41)
・2016年4月(27)
・2016年3月(25)
・2016年2月(15)
・2016年1月(12)
・2015年12月(13)
・2015年11月(14)
・2015年10月(12)
・2015年9月(14)
・2015年8月(11)
・2015年7月(21)
・2015年6月(27)
・2015年5月(28)
・2015年4月(12)
ゲットしたラッキーNo.
12日はパルフェオープンの日
今日も考えてますよー
ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡さん
[北名古屋] CASUAL SNACK PARFAIT
6人目のイイネ！
ありがとう♡
はるかお姉ちゃんバースデー①さやお姉ちゃんありがとう♡
ゆりえさん
[豊橋] 熟女キャバクラ おいらん
6人目のイイネ！
ありがとう♡
四姉妹お誕生日ラスト🎂
ゆりえさん
[豊橋] 熟女キャバクラ おいらん
>>もっと見る

求人情報 姉キャバ イビル - 豊橋のキャバクラ

店舗写真 姉キャバ イビル - 豊橋のキャバクラ
住所
愛知県豊橋市松葉町1-90
御園ビル1F
>>地図で確認する
営業時間
20:00～LAST
系列店情報
【豊橋】熟女キャバクラ おいらん
その他情報
カラオケあり カードが使える 駐車場が近くにあり
ページトップへ

Copyright©2009 POKEPARA All Rights Reserved.
ポケパラ掲載の画像、写真など全ての無断複製、転載を禁止します。