四捨五入したら私はクリロナ

esprit (エスプリ) 東海市太田川キャバクラ

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四捨五入したら私はクリロナ

2026年07月24日 08時00分

おはよう

ネタ見つけたら早めに

ということで本日も予約

度々サッカーの話になってしまい

ワールドカップ引きずりすぎですが

クリロナって

食事管理、睡眠時間、トレーニング

めちゃくちゃ徹底して

超人的なルーティンがあるらしい

ロナウドとまではいかないけど

食事内容(栄養バランス、PFC)

食事量(カロリー、グラム)

運動量(消費カロリー、ウォーキングの距離、

歩数、ゴルフ)

は私も徹底してるので

ロナウドに親近感湧きました

近しい物を感じる（笑）

しかも笑えたのが

お母さんと一緒に住んでるらしい

私もやで❗️笑

起床

↓

トイレ

↓

体重計乗る

↓

水500mlとブラックコーヒー1杯摂取

↓

ウォーキング1時間5km以上

↓

ご飯

ラウンドの日以外の

私の生活はここまでは週3〜5同じルーティン

この後用事済ませたり

ゴルフの練習行ったり

寝たり

同伴行ったり

です

周りにあやののストイックな生活は

自分も頑張ろうと思うきっかけになる

ってよく言われるんですが

習慣化されすぎて

もはや苦痛でもなんでも無いんです

たまには休むしたまには爆食するし

二日酔いだったら無理しないし

たまには友達と遊んでリフレッシュも必要だと

思っているので

オフと決めたら徹底的にオフしますしね📴

ロナウドじゃないんだから

毎日この生活は無理だよ❗️わかるよね❗️

でも努力してる人って

尊敬に値するし

努力は周りを動かす力があると思う

私はこんなクソ暑い中

朝から仕事してる人達も尊敬しています

猛暑日って言いますが

40度超えたら酷暑日って名前がついたらしいよ

熱中症て時差で来るらしいから

みんな気をつけてね

そんじゃばいばーい

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プロフィール

名前：AYANO(アヤノ) [29才]
T157
肩書き：愛知県で一番ゴルフが上手いキャバ嬢
血液型：A型
前職：美容系
出身地：愛知県
誕生日：8月31日
お酒・タバコ：強い・吸う

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