筋肉痛😵💥

mrs.J 半田 (ミセスジェイハンダ) 半田熟女パブ/熟女キャバクラ

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筋肉痛😵💥

2020年04月28日 19時38分

この前おやすみのとき暇だしずっとゴロゴロしてしまうので

最近はYouTubeで筋トレとかして運動頑張ろ💪

って感じではじまてみました

そしたらどれだけ今までやってなかったか…

1回やったらもー筋肉痛になってしまった

初めはお腹のやつやったらお腹痛くなって

今度は足やったら足も痛くなり

歩くのしんどい😨笑

ちょっとずつ慣れていかんとな

今はこんな感じ🤣

余裕でできるよーになって頑張って痩せよ😆

家いる時間長くなるとすぐ寝ちゃうから改めます

お店今日から通常営業になりました！

やっぱこの状況なので自粛している方も多いと思います

無理に来いとも言えないですが😣

私もしばらく出勤減らし気味にするので😔

土曜日のみにしようかと思ってます

もし来て下さるなら連絡あれば出れるかもなのでまたご連絡ください🎶

皆様無理せずに

とりあえず今は大変だけど早く終息して今までのようにできる日を楽しみにしてます💕

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