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白湯について

2025年11月10日 23時11分

白湯飲んだら身体がポカポカ☺️🔆
 
 
 
これから毎日飲みます。
 
 
白湯のメリット沢山あった！
 
メリット
・体を温める
・消化機能の向上
・便秘の解消
・デトックス効果
・美肌効果
・リラックス効果
 
メリットありすぎてやばっ冷え性にもいいらしい
 
 
タイミング
・朝は朝食の30分前に少しずつ
・夜は寝る30分前に少しずつ
 
 
注意点
・水道水で作る場合はやかんや鍋で10分以上加熱沸騰
 
 
 
 
 
 
LANAのコップ可愛いでしょ🩷
 
 
 
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