Girls Bar Noel (ノエル) 知立 ガールズバー

愛知県知立市新富1-16 日工ビル2F TEL：070-2290-7560
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ダイエット日記😌

2026年04月13日 13時21分

-------❁ ☾ ❁-------
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こひなさんです❕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんだかんだでね
 
あれ食べた〜これ食べた〜って
 
ブログで書いてますけど
 
一体ダイエットはどうしたんだって話ですよね🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろんしてますよー😭
 
ばり偉い‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも食べ物めっちゃ制限する！とか
 
そんなキツいダイエットじゃなくて
 
ゆるやかに制限かけてるよ😌😌😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
･麺はできるだけ禁止
(賄い、人に誘われた場合のみOK)
 
･Noelから帰ってきたら寝るまでは水しか飲まない
(どうしてもお腹すいたら野菜スープor味噌汁)
 
･炭水化物は21:00以降自発的に食べない
 
 
 
こんな感じ😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お腹すいたらUberとか出前館しちゃう癖あるから
 
アプリもねちゃーーーんとアンストしましたよ😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
家にいる時は基本
 
野菜スープ
 
千切りキャベツ
 
味噌汁
 
マジでこのどれかしか今は食べていない😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋トレもね毎日するようにしてるﾖ
 
元々毎日やってたんだけどね……
 
いつしかやらなくなってしまって✋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そこまで食事制限かけてないし
 
食べたいと思ったら食べたい分だけ
 
野菜スープ食べてるし
 
なので運動も大事だよなあって思って🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大学生の頃毎日やってた筋トレメニュー
 
ちゃーーーーんと毎日こなしてる😌
 
ちなみにとんでもないメニューなので
 
平気で30分ほど筋トレに時間が消えるよ😌😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもこれもね
 
太ってしまったこひさんのせいなのでね😭😭
 
ちゃんと筋トレして元に戻るよ😭😭😭
 
今年の誕生日までには
 
いい感じに絞りたい所存✋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この時のウエストに戻りたいね😌
 
横から見たらぺらぺら〜んの時代
 
もう何年前だろう
 
3年前とか🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
戻りたい戻りたいとかいいつつ
 
本当に甘えてなーーーーんも
 
ダイエットしてなかったので
 
ちゃんとね先月からやろうと思って
 
続いておりますよ☝️
 
三日坊主脱却🤩🤩🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと何kg落とせばこの時に戻れるかなって
 
ふと体重計乗ってみたけど
 
5kg落とさなきゃだ😌
 
不健康な痩せ方すると
 
リバウンドした時に本当に痩せにくくなるので……
 
ちゃんも健康的に5kg痩せたい所存😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張るぞ🤩🤩🤩🤩🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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さて本日出勤です😳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30 - LAST
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お待ちしてます🌟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほにゃら〜✋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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バッドボーイ

バッドボーイ[愛知県]さん
2026年4月13日 21:29

ダイエット頑張ってね❗
こひちゃんへの、差し入れ(食べ物)
は、控えま～す！

こひな️️️🩵🫧

こひな️️️🩵🫧さん

＞バッドボーイさん
貰ったものは食べます😡

Keigo.

Keigo.[静岡県]さん
2026年4月13日 15:25

俺もダイエットせなあかんな😫

こひな️️️🩵🫧

こひな️️️🩵🫧さん

＞Keigo.さん
一緒に頑張ろ💪

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プロフィール
♪本日誕生日♪
女の子の名前

名前：こひな️️️🩵🫧 [22才]
T157
肩書き：（多分）愛嬌天下~‼︎
血液型：O型
前職：水商売・がーるずばーしか勝ちません🎶
出身地：愛知県
誕生日：10月14日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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