やほ - 水城えりか - CLUB Bella Donna・ベラドンナ - 知立のキャバクラ【ポケパラ】

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やほ

2025年09月18日 20時00分

にゃっほー☺️

最近は食生活かなり気をつけてて
変なもの食べないようにしてるから、
小麦もあまり取らないように
パンとかもやめてるんだけど、
どうしてもパン食べたくて、米粉で
チョコパン作った。笑

チョコもココアパウダーで🩶

でも甘さ足りなくて物足りなかった。笑

1食をスムージーに置き換えてて
基本夜ご飯をスムージーにしてるんだけど
体重は全然落ちないww
なんでww

筋トレしてるから？？ww

散歩もできるときは１時間してるけど
体重は落ちないww

昔は数日間１日1食とかにしたら
すぐ体重落ちてたけど、
今はそんなダイエットは体に悪すぎるし
食べればリバウンドするから、
ちゃんと適度に食べて運動してるんだけど

ダイエット先生（まなみ）に相談しよ。

明日明後日出勤😙
明日予定ないよん🥹🥹

では😇

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前職：歯科助手
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