昨日の夜ご飯🍚 - 🌼水沢ゆり🌼 - 美魔女CLUB みしゅらん - 刈谷の熟女パブ/熟女キャバクラ
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美魔女CLUB みしゅらん
刈谷 熟女パブ/熟女キャバクラ
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🌼水沢ゆり🌼さんのブログをテキスト検索昨日の夜ご飯🍚
2026年07月15日 02時34分
こんばんは 🌙*ﾟ
昨日は
ホント暑かったですね🫠
ずっとサウナに
入ってるのかと
思うほどでした🥵
あまりの暑さに
体力を奪われて
しまうので
昨日の夜ご飯は
疲労回復効果の高い
豚肉を使った
メニューにしました🐷
ねぎ塩豚バラ炒め
長芋ときゅうりの塩こんぶ和え
お味噌汁
長芋にも豚肉同様
ビタミンB1群が豊富で
カリウムなどの
ミネラルが含まれていて
むくみ予防効果もあり
骨粗鬆症にも
良いそうです😊
きゅうりは
みなさんご存知の通り
夏のお野菜の代表選手🥒
ほてった体を冷やす
効果があり
毎食の食事に取り入れると
ダイエット効果も
あるとか🤭
そうは食べれないけど🤣
カブトムシじゃないんだから笑
お味噌汁も
熱中症予防には
すごく良いそうですね♡
塩分と水分が一緒に摂れ
具材を入れたら
その栄養も一気に摂れるから
夏の朝ごはんには
ピッタリだそうです😊
普段
「朝はパン食」って方も
暑いこの時期だけ
ご飯とお味噌汁ってのも
ありかも✨😉
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：🌼水沢ゆり🌼(ミズサワユリ)
T157
肩書き：溢れる母性！真の熟女！
血液型：O型
出身地：愛知県
誕生日：9月11日
お酒：普通
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