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やっと行けた😭

2023年10月24日 19時56分

皆様本日もお疲れ様です😊

今日は久しぶりにジムに行けました✨

運動音痴だけど、

筋トレは楽しいし自分が頑張った分

結果に出てくるからいいわぁ〜( ´ ▽ ` )

食事制限はなんもしとらんから

帰ってご飯🍚とケーキ🍰食べてしもた

(°▽°)あちゃぱぁ〜

やっぱり筋肉量が減ってたから、

これからまた行けるタイミングがある限り

筋トレも励みます✨

筋トレしたらもっと乳が無くなるのが難点なんだよなー（−＿−；）クソっ！！！！！

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