ドーピングはじめました

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ドーピングはじめました

2019年11月05日 09時20分

ふ

おはよーございます！！
とうとうまた
ドーピングはじめました

動画で持っているのは
間食や、アフターでのラーメン等に
強い味方！！

ベリカットさんである。

糖と脂肪の吸収を
50%カットしてくれる。

ノーガードは、やっぱりヤバイ

ヒジリです。

毎日の日課
（最近また復活した事）
ダイエットのカウンセリングの
先生とのお約束

朝起きてとにかく
下着で体重はかる

とりあえず
はかるときに同じ服装が望ましいから
私は、下着なんだけども…（笑）

その後トイレょ

んでまた

朝食直後に
下着で体重はかる

朝は、代謝が上がるから
きちんと米とおかず食べなさいと
ダイエットのカウンセリングの先生に
言われております。

お米食べないと
筋肉落ちるから逆にたるむ。

でも、二日酔いの時のコレしんどい

昼は置き換えます

酵素ドリンク
パパイヤ酵素を飲んでるの
これが脂肪を分解しやすくしてくれる。

そもそも
あまりお昼食べないから
置き換えってか
飲み物飲んでるだけって感じ

夕食直後に
下着で体重はかる

まぁ、同伴の時は体重計持ち運べないから
はかれないけどね。。。

寝る前に
下着で体重はかる

店で寝ちゃってたりするので
これできてません。

店に体重計置こうかしら

その繰り返し

グラフ化体重日記
↓↓↓

1メモリ200g

先週の火曜からはじめて

食べながら1キロ落ちたw

1番ピークの山は
しゃぶしゃぶ食べ放題
その前日も外食で、もり食いしてます（笑）

でも、しゃぶしゃぶの翌日
しっかり体重落ちてるのだ。

きちんと食べてるから
便秘にもならず
毎日快便

とりあえず続けるぞ〜！！
(9｀･ω･)9

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深海　聖

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深海　聖さん
2019年11月10日 14:03

＞🌼桐島あいり・家忘🌼 さん
かなり魅力的だよね
(*´艸`*)

深海　聖さん
2019年11月10日 14:02

＞一条みなみ(CLUB Mosh) さん
代謝あげないと
カロリー消費しにくいってw
食べなきゃダメらしい。

深海　聖さん
2019年11月10日 14:01

＞*･*:｡.:*こゆき*.｡.:*･* さん
ガード欲しいよね✨✨

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2019年11月5日 19:36

やばい

明日🥓

私そーゆう続けるが
出来ないんだよね💦

chie[高円寺]さん
2019年11月5日 15:54

ウォー
頑張ってるねー！
起きたらすぐかー
すぐにオシッコしてから毎日計ってた😅
寝る前に計ったら、恐怖で寝れん😨

朝と昼が一緒なんやけど！ダメかー💦

深海　聖さん
2019年11月5日 14:39

＞❤mrs cafe tokyo👼まりな❤ さん
さすがに
暴飲暴食は
ガード欲しいよねー！
ただでさえ
シャンパンとか太るからな〜
(^_^;)

深海　聖さん
2019年11月5日 14:38

＞中洲スナック/ブライト/翔子ママさん
あはん♥
もう金にモノいわせて
ジャンキーぢゃ（笑）

美容注射いーね✨✨
アタシ、近所にできた鍼灸院に
美容針施術してもらいに
行きたい。。。

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プロフィール

名前：深海　聖(フカミ　ヒジリ)
T157
肩書き：1番えらいひと
血液型：AB型
前職：その他・多種に渡る…
出身地：愛知県
誕生日：8月1日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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