ストレスとの対峙。

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ストレスとの対峙。

2021年11月12日 21時04分

やっはろー🤗

くるみです。🐿️

皆さんは、

ストレスとどう付き合いますか？？

私は最近、

めちゃめちゃイライラしたり、

「あ。いまストレスかかってるわ。」

って思う瞬間が

たびたびあります。

元々、

ストレスがたまりやすい。

というか、

短気なので、

定期的にカウンセリングに
通うようにしてます。

先日も行ってきたのですが、

先生に、

[あなたに敬意をはらわない人に
あなたが敬意を払う必要はない。]

と言われてすっきりしました。

ああ。そっか。

他人に敬意を払えないひとに、
わざわざ気をつかって、

自分にストレスためなくていいんだ。と。

なっとくしました。

まぁ、社会人なので、

どれだけ相手が無視とかしてきても、

ある程度はちゃんと対応しますが🤣

居るんですよね。

大人になっても、自分が気に入らない。

とか、そう言う下らない理由で、

「仕事中」にも関わらず、

平気で無視したりする人。

そう言うのを見たら、

心の中で、

「下らないなぁ。子供だなぁ。」

と思っとくと良いそうです。

最近ストレスで肉ばっかり食べてるわ。

てなわけで、

肉で癒されよ。

今日もエイミーでお待ちしてます🤗

くるみ🐿️(*・ω・)ノ

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