ダイエットするつもりがあるなら必ず知っておいた方がいい知識☆ - ✨💖 聖月 綾 💖✨ - クラブハナン安城店・クラブハナン アンジョウ - 安城の熟女パブ/熟女キャバクラ
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クラブハナン安城店 (クラブハナン アンジョウ)
安城 姉キャバ
愛知県安城市御幸本町17-16 名和安城プラザビル1F
TEL：0566-73-5033
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✨💖 聖月 綾 💖✨さんのブログをテキスト検索ダイエットするつもりがあるなら必ず知っておいた方がいい知識☆
2021年06月27日 00時11分
まずは昨日の12時のブログのクイズ
これの答えだよ
答えは
↓
↓
↓
8でした♡
わかったかな？
解説はこちらをタップして拡大してね
最近ね綾は一回2200円でやってくれるリーズナブルなパーソナルトレーニングを見つけたので
そこにかよってる
するとね
もう痩せた？
とか聞かれるんだけど
いくらなんでもそんなに早く痩せないわ
笑
ダイエットで早く痩せたい気持ち分かるけど
1ヶ月で痩せる限界があるの知ってる？
パーソナルとかだと1ヶ月に何キロ落としたことが売りになるから
これ以上痩せちゃだめですよとか言わないかもしれないけど
綾は元々痩身のエステティシャンですので
私がお客様を痩せさせてました
マイナス10キロ私が痩せさせたお客様は多数います
ですからダイエットのことに関してはとても詳しい
エステで痩せさせてたので流石に筋トレにめちゃくちゃ詳しいわけではないけど
多少の知識はあります
そう、エステティシャン的に
筋トレだとしても1ヶ月に落としていい体重は2キロまで！！！
これ以上落とすのはNGです
仕事なので
いや私はそれでも3ヶ月で10キロ痩せたいんだと言われれば
落としましたけれども
10キロ落ちた人を見て
ほら言わんこっちゃない
だからだめって言ったでしょ
的な体になる
何か分かるかな？
例えるならこんな感じ
安田大サーカスのヒロさんです
ヒロさんごめんなさいね
でも事実なので発言させてもらうと
私たちの体は自分の体重、身長などその重さに対して
適切な血液量、リンパ液など
それに合わせて作られてるの
それがいきなり体重が変わってしまったら
それに体がついていくの大変なんですよ
負担がかかるから追い付かない
そうするとどうなるか
痩せた自分の体型に合わせて皮膚の引き締まるスピードが間に合わず
こんなことになる
皮膚がたるんでしまってる
引き締めは徐々にしか進まない
引き締まるのも完璧に引き締まらないから
ゆっくりやったってたるむのよ
痩せて体重軽くなっても
産まれてから太った事のない子に比べたらたるむので
どうしても若々しさは半減します
だから絶対皮膚を伸ばさないようにしましょう
せっかく痩せても
皮膚がたるんでたら
逆に人に見せられない体ですよね
太ってた方が逆に魅力的ではありませんか？
だからって痩せるなとかじゃないですけど
痩せて美しくなるのは可能です
だかれ一ヶ月に2キロ以内を守りましょうね
ちなみに綾は1キロ落ちました
2キロまでと言っても2キロMAXで落としません
綾は1ヶ月1キロで頑張ります
それは皮膚がたるまないようにすることもそうだけど
デブが普通体型になるのは簡単だけど
普通体型がモデル体型になるのはかなり難しいので
ゆっくりにしてあります
落ちたらちゃんとモデル体型みたいにシルエットが素敵になれるかが
期待どころですよね
見ててね♡
またね
聖月 綾
CLUB HANANイベント情報9月24日（火）、25日（水）は日本酒・浴衣イベント
POPはcoming soon
ハナンの女の子が浴衣浴衣でお出迎え♡
是非いらしてくださいね♡
お待ちしてます♡
8月のお誕生日&バースデー&ラスト&周年女の子イベント情報
順不同にご報告
安城ORCAのひーちゃん
8/9がお誕生日です
♡
ぜひお祝いに駆けつけてくださいね♡
豊田Aventa だったあんちゃん
今はアベンタではありませんがすなっく和にいます♡
8/11がお誕生日です♡
是非お祝いに駆けつけてくださいね
そしてMrs.J藤が丘の千枝ぞうさん
8/16がお誕生日ですが
8/16は出勤しなくて13から、14、15でお祝いしてあげてくださいね
そして岡崎ラピスラズリのめぐママ
8/25がお誕生日ですが
イベントは23、24となりますので
みなさん23と24の日に駆け付けましょう♡
そして我らがHANANから
琶月さな
バースデークールです
7/16〜8/15まだまだバースデークール中です
安城ハナンでの初めてのバースデーなので絶対に駆けつけて、さなちゃんの心に爪痕残しちゃいましょう♡
それから最後に私
聖月 綾バースデークールを開催します
8/23（金）〜9/21（土）です
是非この期間に会いに来てくださいね
最大限のおしゃれして待ってます
行けたらでは無くてなんとか時間を割いてどうか逢いに来ていただけたら嬉しいです
お席に限りがありますのでできるだけ
サプライズも嬉しいですけど案内出来ないと悲しいので
先にご連絡いただけると大変喜びます♡
どうぞよろしくお願いします♡
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
8月23日
名前：✨💖 聖月 綾 💖✨(ミヅキ アヤ)
T149
肩書き：🎀ハナンのマンチカン🎀
血液型：A型
前職：美容系
出身地：愛知県
誕生日：8月23日
お酒・タバコ：普通・吸う
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