和花 (ワカ) 安城 熟キャバ

愛知県安城市御幸本町17-16 名和安城プラザ5F TEL：0566-91-9779
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ピラティス舐めてました

2026年10月02日 01時00分

こんばんは
あもです🌈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近、ずっと気になってた
ピラティスの体験に
行ってきました🧘‍♀️✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

「ゆっくり動くだけやろ〜😏」
って正直ちょっと

舐めてたんやけど……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通にめっちゃキツい。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見た目はゆっくりやのに、
普段使ってないところを

ピンポイントで使うから、
「え、そこに筋肉あったん？」

ってなる😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に呼吸しながらお腹を

意識したり、
姿勢を整えながら動いたり

するのが難しくて、
自分の身体の使い方のクセを

めちゃくちゃ感じた🥹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスは呼吸や姿勢を

意識しながら、
体幹やインナーマッスルを

使っていくのが特徴らしい☝️ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

終わったあと鏡見たら、
なんとなく姿勢がスッと

してる気がして

「……これは続けたらええんちゃう？👀」

となりました。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近ちょっと運動不足やし、
身体のラインも気になるので、
しばらくピラティス続けて

みようかな〜と思ってます🫶🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三日坊主にならんことだけを祈る🙏🏻😂笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なにか運動してることが

あったら教えてください〜❣️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あも🌈

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熟スナックキャバクラ
和花(わか)
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熟キャバにとらわれず
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