頑張りました🏋️‍♂️

lounge garden (ラウンジガーデン) 豊田クラブ/ラウンジ

愛知県豊田市西町5-5 ヴィッツ豊田タウン新館 1F中央区画2 TEL：0565-36-4567

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頑張りました🏋️‍♂️

2025年01月21日 19時14分

こんばんは🌙

お仕事だった方

お疲れさまでした！

今日は

パーソナルトレーニングの日🏋️‍♀️

昨日、早上がりだったから早寝早起きで

体調万全🙌

だけど

寝違えてしまって

左肩が一定方向だけ痛くて

少しだけメニュー変更してもらいました🤕

背中と肩と下半身と腹筋をしっかりやって

良い疲労感💪

そして

多少動かしたからか

肩の痛みが少し良くなりました👍

トレーニング後は

眠くなりながら

のんびり運転して

友達に会いに行ってきました🚗

友達が今週お誕生日だから

プレゼント渡せて

喜んでもらえたから良かった🙆‍♀️

そんなこんなで

今日も元気に

ラウンジ出勤頑張ります✊

お時間のある方は

ご予約、ご来店

お待ちしておりますm(_ _)m

暖かくて過ごしやすいですが

もう花粉が結構飛んでるそうです🫨

風邪と似た症状も出るそうなので

皆様

気をつけてくださいね🙏

それでは

また更新します👋

成瀬ゆうみ

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プロフィール

名前：成瀬ゆうみ(ナルセユウミ) [38才]
T162
肩書き：職人
血液型：A型
出身地：愛知県
誕生日：2月19日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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