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栄養たっぷり

2026年03月11日 18時21分

ダイエット始めましてん

夜ご飯だけ食べてるんだけど

その夜ご飯も量減らしてるし

野菜たっぷりメニューに変更しました🤚

息子からしたらいい迷惑よな😂

今までは白米進むメニューおかず多かったけど

揚げ物とか揚げ物とか揚げ物とか…爆笑

だけど今はオーブン新しくしたから

オーブン料理にハマってましてオーブンフル活用🫡❤️

そしたら意外にも好評なので

毎日オーブン料理出してる🤣🤣

野菜の栄養壊れないしヘルシーだし

野菜沢山食べれるしいい事だらけ🤭‼️‼️

今日も野菜たっぷりでオーブンぶち込んだ🤞🤞

かぼちゃ

レンコン

じゃがいも

ズッキーニ

山芋

玉ねぎ

ミニトマト

7種類も入れたよー🧅🍅🥔

後は鶏モモと鶏ムネも載せるだけ〜

まぢで楽ちん！

最高！

毎日野菜を何種類か変えるし

お肉も変えれば飽きない👌💕

お肉も柔らかくなるように

結構な時間塩麹に漬けてるよーん🙆‍♀️❤️

ふふふ

痩せますよーに

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