737 アップデート？？😊

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737 アップデート？？😊

2025年05月22日 23時40分

こんばんは

本日の夕食は

実はちょっと豪華なんだよな()

もう夜食やん的な時間帯では

あるのだが

それはおいておいて

本日は

もやし

うどん

お味噌汁

ヨーグルト

クッキー

腸活で美肌ゲットや～

てことで久しぶりに買った

ヨーグルト

ご褒美に買ったクッキー🍪

あとは

いつものかと思いきや

今回のうどんは麺つゆぶっかけ

ではなくて

カルボナーラソースをかけてあえて

豪華度がアップです😊😊😊

自分で豪華とか言っといて

ちょっと虚しくなってきたけれど

いつもより

タンパク質とれてるのでおけ😭😭😭

手っ取り早く

お腹を満たすために

炭水化物多めになってしまうので

最近タンパク質

必要量とれてなかった気がして、、

かなり危険ですね

美容と健康に悪すぎる🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻

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