今日のご飯

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今日のご飯

2024年08月07日 20時30分

おはよっす

今日のご飯は

ご飯の主食は、

なんと

こんにゃく

本当は教えてくれた人が

糖質ゼロ麺で作るんだよって

言ってくれてたんですけど

成分表みたら

そんなに違いない

というのと

何より

糸こん買ったほうが

量が多かったので

糸こんにゃくにしちゃいました

( ﾟдﾟ)bﾘｮｳﾀﾞｲｼﾞ

まずは

糸こんにゃくを茹でて温める

途中で焼肉のタレor酢を入れて

少し味を染み込ませる

（ワタシは焼肉のタレ入れました）

沸騰したらボウルに移して少し放置

放置してる間に

野菜ミックスと豚肉を炒める

味付けは

焼肉のタレ、醤油、お酢、にんにく

こんにゃく水切って

上に具とメンマ載せたら

完成

糖質カットまぜそば

豚肉はチャーシューの方が

ラーメン感あっていいと思いますが

ワタシはできるだけダイエット思考に

寄せて作りたかったので

赤みが多いバラ肉入れました

炒めたり茹でたりした汁は

全部流して

とことんカロリーカット

( ﾟдﾟ)b

量が多いので僕でもお腹いっぱい

味もしっかりつけてますが

糖質は落としてる

完璧なダイエット料理なのでは？

と提供者に感謝です

ネタ提供してくれたお客様が

僕の適正体重だったか

平均体重調をべてくれたのですが

どうも70キロだそうで

今76なんですよね

あと6キロがんばります

体重計乗るのは

痩せたなって実感してからにしますねw

さて、

それでは

本日も

おいらんキャバクラ

元気いっぱいで営業開始でございます

皆様のご来店をお待ちしております！

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未経験者やダブルワークでも大歓迎

まずは体験勤務から始めてみましょう

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