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マックはサラダなのよ！

2026年02月12日 17時48分

こんちゃくわーー！

4キロ痩せたゆきです！

みんな知ってる？

マックって…サラダなんです！！！

え？って思ったでしょ？笑

ちゃんと説明しますね。

まずバンズ。

→ 小麦＝穀物＝植物＝野菜！！

しかもソースかかってる。

つまりドレッシングです。

パティー？

タンパク質！！

体に大事な栄養素ですよね〜

レタスやキャベツ、トマト入ってるバーガーもあるし…

ポテトなんてもう言うまでもなく

野菜ですから！！！！

つまり総合すると…

マック＝栄養バランスのいいサラダ。

ね？

物は考えようですよ( ˘ω˘ )

カロリーカロリーって気にしすぎるより、

ご飯は美味しく楽しく食べたいじゃないですか？

人生で食事する回数って約9万回しかないらしいです。

その貴重な回数、我慢ばっかりってもったいなくない？

ばーって食べましょーーよ！！笑

まぁゆき、今ダイエット中なんですけどねんん。

でも「我慢」はしてないよ！

食べなくてもいいものをやめただけ。

例えば

2時間後にご飯食べるのに

その前にお菓子食べるとかね！笑笑

小さいこと変えるだけで4キロ痩せました✌️

みんなも楽しくご飯食べて

健康維持しようね✨

今日も一彩合祭でお待ちしてます🌟

ゆきマヨ

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