mode.M (モードエム)
犬山 キャバクラ
愛知県犬山市犬山寺下327 グランドール葵1F
TEL:0568-63-2266
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そろそろいい加減にせなあかん
2026年05月28日 21時00分
お
は
よ
‼️
シンデレラ前だから〜
とか
毎回いって
暴飲暴食かましてたら
とんでもないことになった🥲🥲
はい、やらかし〜
さすがに
やばめなので
減量開始‼️
事故の後遺症で
しばらく
ジムにはいけそうにないから
お家でできることを
やってみよう‼️
減量開始‼️
と、いっても
わたしは
ラテがだいすきなので
我慢しながら
やると
ストレスに繋がって
続かないので
ラテは1日1本‼️
ってきめて
がんばりましょう‼️
わたしが
過去にやったダイエットで
いちばん効果的だったのは
やっぱり
毎朝
空腹状態の段階で
体重をはかって
記録して
そのあと
食べるもの
飲むもの
全部カロリー計算してた‼️
1ヶ月で
3キロくらい落ちたよ
😀😀😀😀
なのに
気づいたら
リバウンドしてたよ
😀😀😀😀😀
カロリー計算できん
って方がよくみえますが
全てアプリに
丸投げしてます‼️
わたしが
使ってるアプリは
こちら
運動量も
食事の量も
勝手に計算してくれるようう‼️
食事については
写真撮って
計算ボタン押すと
これは何なに
って勝手に料理名が出てくるから
めっちゃ便利‼️
わたしは
出勤前も
帰ってきてからも
食べてしまってたから
行く前だけ食べる‼️
完全に抜くことは
だめなんだよなあ
脳が働かなくなるからね
で、
3食のところを
2食に減らす‼️
わたしは
昼働いてる訳じゃないから
お昼寝てるだけだし
食べて寝るくらいなら
もういっその事
寝てたら勝手に
減るんじゃね??
って考えになった‼️
食べて寝て
を、繰り返してるからあかんのよ
朝と夜だけ‼️
お腹がすいたら
ジャンプをする‼️
いま、
体が動かせない分
食事でなんとか
頑張っていこう‼️
みんなの
ブログのごはんの
誘惑に負けないぞ👊
みんなも
陰ながら応援しててね‼️‼️
ストレスなく
むりなく
健康的に
減量するのが
目標‼️‼️‼️
とりあえず
毎朝体重はかるわ✋
プロフィール
名前:🎩💋 日 向 🪄︎︎✨(ヒナタ) [28才]
T160
肩書き:笑い方に特徴あり🫵🏼
血液型:O型
前職:その他・現場職やってました🫡
接客の経験は長いです❕
出身地:岐阜県
誕生日:8月10日
タバコ:吸う
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