Minions (ミニオンズ) 尾張 一宮 ガールズバー

愛知県一宮市大江3-14-8  TEL：0586-26-0667
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ジム開始💪

2026年02月03日 10時36分

こんにちわ☀️
 
 
 
 
 
はづきです！
 
 
 
 
 

 
 
 
姉妹ちゃんっ👭
 
 
 
 
昨日は久しぶりに
 
ハーフアップしてみた✌️
 
けどお店は暇でした🥺
 
とゆうか、閑散期えぐい！！
 
 
 
 
一宮に人がおりませぬ🥺
 
 
 
早くあったかくならないかな？
 
女の子も増えないかな？？
 
なんだかモヤモヤウズウズ期😮‍💨
 
 
 
 
 
でも昨日はSが来てくれて
 
1時間だけ🤏
 
 
まずはさきの誕生日お祝い🥂
 
 

 
 
 
おめでとー🥳
 
 
 
 
もちろんマリカーもやりまして🚘
 
全然勝てませんでした笑
 
 
 
 
 
そしてお店を早閉めして
 
ジムに行きました🏃‍♀️💕
 
 
 
 

 
 
 
まずわ筋トレ🏋️して
 
それからウォーキング🚶‍♀️
 
ひたすら有酸素です！！！
 
 

 
 
 
とうあのYouTube見ながら🫶
 
40分ひたすら歩いて
 
汗かいて💦初日終了
 
 
 
 
 
筋トレさ使い方わかるやつだけ
 
やってたんだけどさ
 
どれもさ負荷かけてやるじゃん？
 
 
 
例えば私だとしたら
 
15とかしか無理なんだけどさ
 
私が15で死ぬ気でやってんのに
 
さき30とかなの笑
 
なんだこのパワーの差わ笑
 
へなちょこ女すぎんか私笑
 
 
 
もうなんか笑いすぎた🤣
 
めっちゃ楽しかった笑
 
 
 
 
私はとりあえず筋肉つけて
 
上手に歩けるようになること目標
 
今年はあんまり転びませんように🙏
 
もう目標もしょぼすぎてる💧
 
 
 
 
 
 
 
私達姉妹の目標体重わ
 
50キロであります🫡
 
やるしかねぇ！！！！！！
 
 
 
 
チートで脂肪吸引したい⤵︎笑
 
一旦顔だけでも
 
シュッとさせたいな笑
 
 
 
 
 
絶対二日に一回わジム行くぞ！
 
理想わ6時に起きて
 
朝ジムに1時間半くらい行って
 
帰宅してサラダ弁当を🥗作って
 
仕事にいく！これがベスト
 
 
 
 
早起きしないとだ！
 
でも私ちょこちょこ寝💤
 
タイプだから大丈夫なんよね笑
 
 
 
 
昨日も夜中2時半くらいに寝て
 
2時間で起きて笑
 
もう一回寝て3時間で起きて
 
合計5時間睡眠💤
 
なんか2、3時間くらいで
 
起きるんよね？BBA？？？
 
 
 
 
そして最近のマイブームわ
 
白湯です笑
 
 
 
BBA？？
 
 
 
 
 
 
なんか毎日が充実しそうです🎶
 
もうしてるんやけどさ笑
 
また自分で自分を忙しくしてさ笑
 
1日が足りないっちゅーーの！
 
 
 
 
 
今日もとりあえず昼職を
 
頑張りまして
 
ミニオンズも頑張ります💪
 
 
 
 
 
 
 
以上っ🩷
 
 
 
 
 
 
 
はづきでした！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
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プロフィール
女の子の名前

名前：葉月(ハヅキ) [33才]
T153
肩書き：ママ
血液型：A型
出身地：愛知県
誕生日：9月11日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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