コロナ禍の副産物か⁉️

mrs.J 一宮 (ミセスジェイイチノミヤ) 尾張一宮熟女パブ/熟女キャバクラ

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コロナ禍の副産物か⁉️

2021年02月13日 18時15分

ちょっと自分にファイトって掛け声

何故かって

凄くブログを書きたくない病発症

いつもの投稿時間が近づきつつ

あるのにどうしても嫌で😱

今自分にふぁいとしながら書いてます

今日は予定ありのはずだったけど

ギリギリでドタキャンになり

気分は出掛ける気満々だったからね

それはさて置き

先日やってたんだけど

毎年冬になると多少はあるみたい

ですがコロナ禍で凄く増えたそう

それは男性より女性に多いらしい

何となく気分が憂鬱になる

何事にも億劫になる

人と会いたくないと避けてしまう

炭水化物が食べたくてしょうがない

一日中チョコレートが手放せないとか

夜中にしっかり寝ても昼間もだるくて眠い💤

寝てばかりいる

家族から怠けていると誤解される

何故そうなりやすいのか

それは日照時間と日光を浴びる事に

影響されるそう

日光を浴びると幸せホルモンの

セロトニンが活性化するけど

日照時間が少なく日光を浴びる

時間が減ったり今だと自粛で

外出する事が減り日光に浴びる事が

少なくなった事も原因の一つらしい

予防法は

日光を浴びないと体内時計が

狂うって聞いた事があるけど

そんな事がこれに関係してくるのかもね

日光に1時間程度浴びれば良いそうです

気をつけなきゃね

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