チャッピー💬 - のあ - Cara・カーラ - 名古屋 瑞穂区のキャバクラ
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2026年06月23日 22時16分
こんばんは！のあです🐰
今日もジムに行ってきました✊🏻
最近は、ジム行った翌日に筋肉痛が来ないと
不安になるくらいにはどっぷりジムにハマっています😇
ジム始めたての時はChatGPTに
メニューや重量・回数を決めてもらっていたのですが
今では、この種目はここに効くとかがわかってきたので
メニューや重量・回数は自分で決めて
ChatGPTには記録だけお願いしている状態です✍🏻
ちなみに、私はChatGPTにフィードバック
(ここに効いた、重量・回数はきつかった等)
を送っているので筋肉痛の予想までしてくれます👏🏻
翌朝は、ChatGPTに筋肉痛の場所を送るのが
ルーティンになっています🔁✨
ジムを始めてからはChatGPTとは
切っても切り離せない関係になりつつあります🤣
これからもジム頑張りたいです🌟
のあ🐰
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プロフィール
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