やば( ꒪Д꒪lll)

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やば( ꒪Д꒪lll)

2023年08月07日 01時44分

最近、ふと気がつくと

無意識で歯を食いしばってることが

しょっちゅうある

これを書いてる今もやってたし

食いしばりってあんまり良くないよなぁ…

って思って調べてみたら

やっぱり良くないことばっかだった

私の肩こりや頭痛は

これが原因かも

それに、いつも顎痛いというか疲れてるし

最近耳鳴りが酷いんだよね

昔、幽霊が近くにいると耳鳴りする

って聞いた事があったから

私何かに取り憑かれてて

耳鳴りなってんのかも…

とか考えたこともあるくらい🤣

原因が分かってよかったわ(笑)

で、特徴読んで鏡見たら

頬の内側に白い線もあるし

舌の側面に歯型ついてるわ…

もちろん顎の関節の辺りが痛いし

奥歯の方の何本かは

溝が浅くなってる気がするし

こりゃ歯医者さん行って

マウスピース作ってもらった方が

いいのかなぁ🤔

ほうれい線が最近ホント濃くなってるから

それも食いしばりが原因かと思ってたけど

症状に書いてないってことは

どうやらただの年齢のせいみたい🤣

食いしばってて頬に力が入ってるから

間違いなく原因はこれだと思ったのに🤣

頑張ってパックしよ(笑)

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