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長年続けていること

2026年09月12日 14時00分


続けていること、、、、

ジムに通い続けていること❕❕😽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めためたの三日坊主なのに近所のジムだけ

は必ず行く!(笑)

 

3年くらい続けれてるの😭😭🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分奇跡✨✨💖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

忙しくても体型維持のために少しの時間でも

行くようにしてます^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝昼晩かなりのご飯たべちゃうんだけど、

 

 

 

 

1時間とか30分のジムでもかなり変わるよ❕😽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長く通えてるのは、気持ち的にも変化があるからかな😽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モチベも上がるし頑張ってる自分褒めよう❗️て

強くなれる🔥🔥♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も行ってきます🤍🤍

 

 






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