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おはん👯‍♀️

2025年07月19日 08時00分

※予約投稿💌˖ ྀི

おはんんんん

今日の朝ごはん用に作っておいた

にんじんサラダ🥕

タイマーいつも7分半で

ちょうどいい半熟卵にするんだけど

たまご鍋に入れてからタイマーかけるの忘れてて

体感でこれくらいっしょ！ってたまごあげたら

ちょーーーっとばかし早かったみたい🥚

でもそのまま食べるにはいいくらい

とろとろ黄身のゆで卵ちゃんだったけど🌝

サラダにするにはとろとろすぎた🤦🏻‍♀️

でも普通に美味しかった☝🏻

にんじんに含まれるβ−カロテンは

体内でビタミンAに変換され

油脂と一緒に摂取することで吸収率がアップする

もう国試に出るからってこういうの

死ぬほど勉強してたw

だからにんじんはマヨとかで和えるのが

一番簡単でオススメ🫶🏻

生のにんじん千切りにして

カラムーチョのスティックのやつとマヨで和えると

ピリ辛のにんじんサラダになるし美味しいよ🥕

子供の頃にんじんの土臭さが苦手やったけど

おかんが作ってくれるこのサラダだけは

パクパク食べれたし結果にんじんも克服🙈

基本好き嫌いないのは厳しかった親のおかげ☝🏻

嫌いなもんでも食べなきゃ次のご飯出てこないから

泣きながらでも口に入れてたら

何でも食べれるようになった笑笑

にんじんはちょっとのアレンジで

簡単に美味しくなるお野菜🥕

ﾆﾝﾆﾝ

アンナ🦋𓂃٭

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