森のバター🧈

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森のバター🧈

2022年07月16日 07時00分

おはようございます

withのれいです

今日はお昼から雨予報

皆さんお出かけの際は

傘を忘れずにです〜

アボカド🥑ってなんで
こんなに美味しいー

れいの好物でもある

アボカド🥑さん

アボカドは🥑森のバター🧈って言われるけど、

調べたら果肉の約18％が脂肪分でできているから

森のバター🧈って言われてるんだって

れいの好みはやっぱり

アボカド醤油🥑

毎日食べたい一品です

アボカドの脂肪分には

不飽和脂肪酸である
オレイン酸やリノール酸
リノレン酸が含まれてるょ

不飽和脂肪酸は植物や魚に含まれる成分だから

お肉ばかりの食事の人は

アボカド食べるのが🥑おすすめ

スーパーとかで一個100円とかだから、ちょっと高いけど

たまに食べるのはいいですよねっ

れいも今度自分へのご褒美で買おっと

また更新するねっ

今日もいってらっしゃいですっ

れいでした

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プロフィール

名前：💙🥹 れい🥹大曽根💙(レイ) [30才]
T150
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：10月24日
お酒：普通

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