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ダイエット飯！😅

2021年06月11日 10時35分

おはようございます！🌞🌞

一昨日の夜ご飯😳😳

最近夜ご飯は遊ぶ時以外
ちゃんとサラダを食べてます🥗🥗

いつもこれプラス麺類
食べるんだけどちゃんと我慢😖😖

食事制限しかしてないから
食べた時リバウンドしちゃうよね😅
ちゃんと運動しないと😖😖

あんまり運動が好きじゃないので
筋トレができないというか
やりたくない🥲🥲

だから本当にまなかさんのブログを見て
つくづくすごいなあと思います🥺🥺

ウォーキングぐらいしかやりたくないので
夜やる気になると30分ぐらい
歩いてるんですけど
30分じゃ意味ない気がする😂😂

顔も丸くなってきたし
足も太くなってきたし
そろそろ本気出さないかんな😤😤

頑張るしか💪💪
本日14時から出勤です🙋‍♀️

まほ

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