梅雨明けたね(o🎋*`˘´*)o🎋

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梅雨明けたね(o🎋`˘´)o🎋

2026年07月10日 23時34分

暑い時期に起こりやすい病気や体調不良はいくつかあります。🌞

🥵 熱中症：最も多い夏の病気です。めまい、頭痛、吐き気、大量の汗（または汗が出なくなる）、意識がぼんやりするなどの症状が出ます。
💧 脱水症：水分や塩分が不足することで、口の渇き、だるさ、尿が少ない、筋肉のけいれんなどが起こります。
🦠 夏風邪（ヘルパンギーナ、手足口病、咽頭結膜熱など）：高熱や喉の痛み、口内炎、発疹などが特徴です。
🍱 食中毒：高温多湿で細菌が増えやすくなります。腹痛、下痢、嘔吐、発熱などが起こります。
😣 あせも（汗疹）：汗が原因で皮膚が赤くなったり、かゆみが出たりします。
🦟 虫刺されや虫が媒介する感染症：蚊やダニに刺される機会が増えます。
😵 夏バテ：食欲不振、疲れやすい、寝ても疲れが取れないなどの症状が続きます。
🫀 心臓や脳の病気：暑さによる脱水で血液が濃くなり、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まることがあります。特に高齢者は注意が必要です。

予防のポイント

🚰 のどが渇く前からこまめに水分補給する
🧂 汗をたくさんかくときは塩分も適度に補給する
🌬️ エアコンや扇風機を上手に使い、室温を適切に保つ
🧢 外出時は帽子や日傘を利用し、直射日光を避ける
😴 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がける

もし高熱が続く、意識がもうろうとする、水分が摂れない、激しい頭痛や胸の痛みがある場合は、早めに医療機関を受診してください。熱中症が疑われる場合は、涼しい場所へ移動し、体を冷やしながら救急要請も検討してください。

暑くなってきたーー💦🥵

梅雨明けたね！！

れみ

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2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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