髪サラサラは先週の話し🫣 - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 名古屋 大曽根のキャバクラ

ヘアメンテは「毎日の小さい積み重ね」がかなり大事✨
サロン帰りの綺麗さを長持ちさせるコツを、実践しやすい順でまとめるね💇‍♀️🍒

基本のヘアメンテ方法✨

① シャンプー前にブラッシング

意外と超重要！

髪の絡まり・ホコリを落として、
シャンプー時のダメージを減らせる✨

おすすめ：

• 毛先→中間→根元の順

② お湯温度は38℃前後

熱すぎると…

⚠️乾燥
⚠️パサつき
⚠️カラー落ち

の原因に。

「ちょいぬるい」くらいがベスト🌿

③ シャンプーは“頭皮”

髪をゴシゴシじゃなく、

👉 指の腹で頭皮を洗う

これが大事！

泡を毛先に流すだけでも十分洗える🫧

④ トリートメントは中間〜毛先

根元につけすぎるとペタつく💦

特にダメージしやすいのは

• 毛先
• 顔まわり
• 表面

ここ重点ケア✨

⑤ 濡れたまま放置しない

濡れ髪はかなり弱い！

放置すると

• 広がり
• うねり
• 摩擦ダメージ

が増えやすい⚡

⑥ ドライヤーの正解✨

先に根元！

根元乾かさないと変なクセつきやすい。

順番：

1. 根元
2. 中間
3. 毛先

最後に冷風

これでツヤ感かなり変わる✨

キューティクルが整って、
まとまりやすくなる！

⑦ ヘアオイルの使い方

つけすぎ注意⚠️

おすすめ量：

• ショート → 1滴〜2滴
• ボブ → 2〜3滴
• ロング → 3〜4滴

手にしっかり伸ばして、
毛先中心に。

⑧ 紫外線対策☀️

髪も日焼けする！

特に5月〜夏は

• カラー退色
• パサつき
• ゴワつき

が増える💦

帽子やUVスプレーかなり有効✨

⑨ 定期メンテ周期✂️

カット

• ショート → 1〜1.5ヶ月
• ボブ → 1.5〜2ヶ月
• ロング → 2〜3ヶ月

カラー

• 1.5〜2ヶ月目安

ツヤ髪になる生活習慣✨

🍒睡眠不足を減らす
🍒タンパク質を摂る
🍒鉄分不足注意
🍒ストレス溜めすぎない

髪は体調かなり出る！

即効で“綺麗に見える”コツ✨

実は一番印象変わるのは…

👉「顔まわり」
👉「前髪」
👉「表面のツヤ」

ここ整うと一気に垢抜け感出る💇‍♀️✨