かのんちゃんへのプレゼント💕 - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 名古屋 大曽根のキャバクラ

🍓苺の栄養（美容・免疫ガチ強い系）

■ 主な栄養

• ビタミンC（超豊富）
  → 5〜6粒で1日分ほぼカバー
  → 美肌・シミ予防・免疫UP🔥
• 葉酸
  → 貧血予防、妊娠中にも◎
• 食物繊維（ペクチン）
  → 腸内環境改善・便通サポート
• カリウム
  → むくみ解消

■ 効果まとめ

• 肌キレイにしたい人✨
• 風邪ひきたくない人
• 腸内環境整えたい人

👉 低カロリーでダイエット向き（100g約30kcal）

🍇ぶどうの栄養（疲労回復・抗酸化ガチ強い系）

■ 主な栄養

• ブドウ糖・果糖
  → 即エネルギーになる（疲れてる時神）
• ポリフェノール
  → アントシアニン（目・老化防止）
  → レスベラトロール（血管・アンチエイジング）
• カリウム
  → むくみ対策
• 鉄分（少量）

■ 効果まとめ

• 疲労回復したい人💪
• 目を酷使してる人👀
• 老化・生活習慣病予防

👉 糖質高め（100g約60〜70kcal）だから食べ過ぎ注意⚠️

🔥目的別おすすめ

• 肌キレイ・ニキビ対策 → 苺🍓
• 疲れ・エネルギー補給 → ぶどう🍇
• アンチエイジング → ぶどう🍇（皮ごと最強）
• ダイエット中 → 苺🍓

⚠️食べ方のコツ（ここで差つく）

• 苺 → 洗いすぎない（ビタミン流れる）
• ぶどう → 皮ごと食べる（栄養ほぼ皮）
• 両方 → 朝〜昼に食べるのがベスト（吸収◎）

紳士なお客様が

フルーツの差し入れ

🍎🍇🍋🍐

てことで

バースデーガールの

かのんちゃんに

お裾分けしましたーーー(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

昨夜はとっても

盛り上がってたなぁ…❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

さすが

かのんちゃんでした👏🏻✨️👏🏻✨️👏🏻✨️👏🏻

お祝いって

素敵だね(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡

れみ