パクパク止まらない🐟‪˜˷

club D.D (ディーディー) 名古屋大曽根キャバクラ

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パクパク止まらない🐟‪˜˷

2026年03月27日 17時10分

わかさぎ天ぷら🤭

お久しぶりに食べて✨

感動(T ^ T)

ほわほわしてて🤭

あっさり🥰

天ぷら合うーって

思いました☺️

わかさぎの天ぷら、地味に見えてかなり“完成度高い料理”です…✨

魅力をしっかりまとめるね👇

🐟① 丸ごと食べられる＝栄養がすごい

骨ごといけるから

👉 カルシウム・ビタミンD・EPA/DHAが一気にとれる

特にビタミンDはカルシウムの吸収を助けるから

👉 骨強化コンボが成立してる最強魚

🍤② サクふわ食感のバランスが神

・衣 → サクッ

・中身 → ふわっ＋ほんのりほろ苦い

この軽さがポイントで

👉 天ぷらなのに全然重くない（ここ重要）

🌿③ ほんのり苦味が大人の味

わかさぎ特有の内臓の風味が

👉 いい意味での苦味とコク

これがあるから

・塩 → 旨さが際立つ

・天つゆ → まろやか

・抹茶塩 → 上級者

って感じで味の幅が広い✨

🍶④ お酒との相性がバグってる

正直これが最大の魅力👇

👉 日本酒・ビール・ハイボール全部合う

特に

👉 キリッとした日本酒×わかさぎ天ぷらはほぼ完成形

🌸⑤ 季節感がある（冬〜春）

旬は冬〜初春で

👉 「今しか美味しくない感」がある

だから

👉 桜の時期とかに食べると満足度爆上がり🌸

💡まとめ

わかさぎ天ぷらは

👉「軽いのに栄養強い＋味も奥深い」万能タイプ

わかさぎ天ぷらは「小さいのに中身かなり優秀」な栄養バランスしてる🐟✨

ポイントをわかりやすく👇

🐟 わかさぎ天ぷらの栄養

🦴① カルシウム（かなり多い）

骨ごと食べるから

👉 カルシウムが豊富（牛乳レベル〜それ以上のことも）

さらに👇

👉 ビタミンDも含むから吸収率も高い＝効率◎

☀️② ビタミンD（地味に超重要）

👉 骨を強くする＋免疫サポート

現代人は不足しがちだから

👉 わかさぎはかなり優秀な補給源

🧠③ DHA・EPA（脳＆血管に◎）

青魚系だから

👉 血液サラサラ・脳の働きサポート

・集中力UP

・生活習慣病予防

にも関係あり✨

💪④ タンパク質（良質）

👉 筋肉・肌・髪の材料

しかも脂が軽いから

👉 「重くないタンパク質」って感じ

🩸⑤ 鉄分・亜鉛

👉 貧血予防・肌や免疫にも関係

特に女性はありがたいポイント✨

⚠️天ぷらとしての注意点

ここちょっと大事👇

👉 油で揚げてる＝カロリーは上がる

ただし

👉 わかさぎ自体が軽いから

「他の天ぷらよりはまだマシ」な部類

💡結論

👉 骨・脳・血管・肌まで全部カバーできる万能魚

しかも

👉 小さくて食べやすい＝続けやすいのが強い✨

わかさぎ天ぷらは“お酒と合わせるために生まれたのでは？”ってくらい相性いい🍤🍶✨

タイプ別にベストな組み合わせまとめるね👇

🍶① 日本酒（最強コンビ）

👉 結論：一番合う

理由👇

・油をスッと流す

・苦味と旨味を引き立てる

ニュース

腹ペコ～

みれいとお肉食べたよ〜🍻😉今夜は...

スーパーイイネ(29) イイネ(246) コメント(1)

2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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