睡眠が大事(ง •̀_•́)ง🍀*゜🐑💤 - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 名古屋 大曽根のキャバクラ

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今シーズンのインフルエンザ “全部まとめ”

⭐️1. 

今流行っている型は？

最新の動向では、地域差はあるものの A型（主にH1N1） が中心です。

一部地域で B型 も同時に増えてきています。

• A型：高熱が出やすい、流行力が強い
• B型：胃腸症状が出やすい、熱が比較的低めの人もいる

⭐️2. 

インフルの代表的な症状

◎A型

• 38〜40℃の急な高熱
• 強い悪寒
• 全身の倦怠感
• 関節痛・筋肉痛
• 頭痛
• 咳・鼻水

“突然ガーンと来る” のがA型の特徴。

◎B型

• 発熱が高くないこともある（微熱〜38℃）
• 胃腸症状（吐き気・下痢・腹痛）
• 咳・鼻水・喉の痛み
• なんとなくしんどい、長引く

⭐️3. 

なぜ今こんなに流行してる？（総まとめ）

• 冬で乾燥 → ウイルスが生き残りやすい
• 換気不足
• 年末イベントで人の接触が増える
• 睡眠不足・ストレスで免疫が落ちる
• 型が毎年変わるため免疫がリセット気味
• コロナ後でマスク・手洗い習慣が弱くなった

⭐️4. 

治療薬（出る可能性のある薬）

※医師判断で処方されます。

🔍 

インフルの初期症状の見分け方（超わかりやすい版）

⭐️1. 

最初に来るのは「急激なしんどさ」

インフルの初期はとにかく “突然ガツン” と来るのが特徴。

✔ インフルでよくある初期

• 1〜2時間のうちに急にしんどくなる
• 「さっきまで普通だったのに…」と自分でわかる変化
• 急に寒気・ゾクゾク
• 体の節々が痛い（腰・ふくらはぎ・背中）

→ 急速な悪化 がインフル最大の特徴。

⭐️2. 

発熱のスピードが速い

• 夕方：軽い寒気
• 数時間後：38℃台に到達
  というパターンがとても多い。

風邪の場合

• 半日〜1日かけてゆっくり上がる

⭐️3. 

喉・鼻の症状より先に全身症状が来る

風邪は「喉の痛み→鼻水→熱」など、局所症状が先。

インフルは

• 倦怠感
• 関節痛
• 寒気
• 高熱
  が 先に来てから 喉・咳が後から出ることが多い。

⭐️4. 

A型・B型の初期の違い

🔵 A型（多いほう）

• 急激な高熱
• 強い悪寒
• 背中・ふくらはぎの痛み
• 頭痛が強い
  → 「いきなり動けないレベル」になりやすい

🟢 B型

• 微熱〜37〜38℃くらい
• お腹の不快感、腹痛
• 軽い倦怠感が先に来る
  → ゆるく始まり、長引くタイプ

⭐️5. 

“インフルの初期かも”のチェックリスト

以下に3つ以上当てはまれば、かなり疑わしい👇

• □ 1〜2時間で急に体がだるい
• □ 寒気が強い（布団に入っても寒い）
• □ 関節や筋肉が痛い
• □ 38℃前後の発熱（または急に熱が上がった感覚）
• □ 頭痛が強い
• □ いつもより咳や喉の症状が遅れて出てきた
• □ 周りでインフル流行中
• □ 体温計の数字よりも“しんどさ”が強い

⭐️6. 

検査はいつ受けるべき？

• 発症から12時間以上 で陽性率が上がる
• 特に発熱後 6〜12時間 が判定されやすい

（早すぎると“陰性だけど本当はインフル”のケースが多い）

⭐️7. 

受診の目安

このどれかがあれば早め推奨👇

• 38〜40℃の高熱
• 水分が取れない
• 息苦しさ
• 持病がある
• 家族に高齢者・子供がいる

🫨🫨🫨🫨🫨

 

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