贅沢女です‼️‼️

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贅沢女です‼️‼️

2025年07月07日 22時00分

週間天気予報(꜆🔎ω･´ )✨

どっこも

暑い(´ฅω•ฅ｀)ﾁﾗｯ

「クーラー病（冷房病）」とは、エアコンによる冷えや温度差によって体調を崩すことを指す、俗称的な言い方です。医学的な正式名称はありませんが、夏に体の不調を訴える人が多く、特に女性に多い傾向があります。

1. 急激な温度差

• 外（35℃）⇔室内（22℃）など、10℃以上の差があると自律神経が乱れやすくなります。

2. 冷気による体の冷え

• 特に冷風が直接当たることで、首・足元・お腹が冷えて血流が悪化。

3. 長時間の冷房空間

• オフィス、電車、ショッピングモールなどで常に冷やされ続ける環境。

🔄 原因

急激な温度差

外（35℃）⇔室内（22℃）など、10℃以上の差があると自律神経が乱れやすくなります。

冷気による体の冷え

特に冷風が直接当たることで、首・足元・お腹が冷えて血流が悪化。

長時間の冷房空間

オフィス、電車、ショッピングモールなどで常に冷やされ続ける環境。

👀豆知識：クーラー病になりやすい人の特徴

筋肉量が少ない（冷えやすい）
自律神経が敏感（ストレスや睡眠不足が多い）
長時間デスクワークや冷房の効いた空間にいる

✅ まとめ

クーラーは快適の味方。でも“体の声”を無視して冷やしすぎると逆効果。

夏こそ「温める工夫」が健康のカギです！

体質に合わせて、冷房との上手な付き合い方を探していきましょう😊

🥹

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2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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10人目のイイネ！ありがとう～～～！！
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