今池楽園 (イマイケラクエン) 名古屋 今池 ガールズバー

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正しい睡眠の仕方ってなんですか

2026年09月15日 20時26分


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おはようございます
 
みるくです
 
今日は睡眠についての悩みを書こうと思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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最近めちゃくちゃ睡眠の質が悪くて😮‍💨 😮‍💨 😮‍💨
 
でも、別に寝れてにい訳じゃないんですよ
 
話題の堀大輔みたいにショートスリーパー
 
とかでもなくて
 
ただただ変な寝方しちゃう😭
 
みるく元々は朝方の5時に寝て昼の15時とかに起きてて
 
それが最近は2時に寝て朝の8時に目覚めて
 
で、まぁ早起きしたからご飯食べるじゃないですか
 
すぐには寝れないから少し動くじゃないですか
 
そしたらね
 
昼の12時13時くらいに眠くなってきて寝るんですよ
 
でもね、
 
2度目の睡眠ほんっっっっっっとに起きれなくて💦
 
めちゃくちゃ悩みです
 
アラーム無限にかけてるんですよ‼️
 
でもなんか、起きれないんですよね
 
 
 
堀大輔並に
 
睡眠改善してくれる方待ってます💕︎💕︎
 
そしたらみるくの睡眠の質が良くなって〜
 
遅刻とか完全になくなると思います
 
それかお酒入ったらよく寝れるかな🤔
 
みるくの睡眠の為にも本日のみに来てくれる人待ってまーす💕︎💕︎
 
 
 
みるくの堀大輔さんまってまーーーす！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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今池でまってまーす💕︎💕︎みるくでした！

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プロフィール
女の子の名前

名前：みるく(ミルク) [20才]
T167
血液型：AB型
前職：水商売
出身地：岐阜県
誕生日：5月9日
お酒・タバコ：強い・吸う

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