ダイエット。。。 - るいminis cafe ＋ - miniscafe ＋・ミニスカフェ プラス - 名古屋 栄のガールズバー

お腹すきすぎてもう倒れそう…🥺

どうもるいです！

最近、ほんとにずっと「食べたい欲」との戦いなんです。

夜とか特に、お腹がぐぅ〜って鳴るたびに「何か食べちゃおうかな」って誘惑がやってきて、気づいたら冷蔵庫の前に立ってる自分がいる（笑）

でもね、来月からちゃんとダイエットをしようって決めたんです。

今までも「やらなきゃな〜」って思ってはいたんだけど、本気で継続したことって意外と少なくて…。

ついつい美味しいものを食べに行くと「今日は特別だからいっか！」って甘やかしちゃうし、次の日も「昨日頑張ったからご褒美〜」って自分に優しすぎるのがダメなところ。

今回は本気で、体を少しずつ絞って、健康的にきれいになりたいなって思ってます。

だけど…今のこの「お腹すいた！」の状態で果たして私に続けられるのか、正直かなり不安です💦

ダイエットってただ食べないだけじゃなくて、続けることが大事だって頭では分かってるんだけど、心とお腹がついてこないんだよね…。

例えばお友達とご飯に行ったときに「今日は我慢！」って言えるのか？

お客様にご馳走してもらったときに「少なめでお願いします」なんて言えるのか？

想像しただけで自信がなくなっちゃう

でもでも！可愛い服をもっとかっこよく着たいし、写真を撮ったときに「わぁ、痩せたね！」って言われたい。

自分に自信をつけたいっていうのが一番大きな理由だから、諦めずにやってみようって思う。

たとえお腹が空いて「もうダメ〜！」って思う日があっても、少しずつでも続けていけば結果になるはずだよね。

とりあえず来月からスタートだから、今は気持ちを準備する期間！

食べたい気持ちをコントロールする練習をして、少しずつ慣れていけたらいいなぁ。

そんなことを考えながら、今日もお腹がぐぅ〜って鳴ってます（笑）

今はまだ不安もいっぱいだけど、「続けられる私」を目指して頑張ります✨

以上‼️るいでした！

最後まで見てくれてありがとう！